第一步　自我分析

　　思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、兄長、班長等，能力如何，個(gè)性是什么樣的。盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔(dān)的責(zé)任、角色和性格。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是永久的，哪些是應(yīng)該保留的，哪些必須拋棄或改正的�？梢哉乙恍┥鐣�學(xué)方面的書籍來看，社會學(xué)專業(yè)的術(shù)語—“角色扮演”的論述對自我分析是很有幫助的。當(dāng)然也可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心理測試，幫助自己進(jìn)行分析。

　　用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)�，畫一個(gè)圖，畫出過去也畫出未來,仔細(xì)考慮,它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上“”表示你所在的位置。

　　在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細(xì)思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在今后工作中得到的特定東西是什么。

第二步　自我診斷

　　診斷目前學(xué)習(xí)中存在的問題，是否學(xué)習(xí)新技能?是否需要全神貫注?是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

　　俗話說：“興趣是最好的老師。”但是，一個(gè)人如想做好一件事，光有興趣是不行的，還要通過具體的規(guī)劃和自身的努力，挖掘自己的潛能，排除學(xué)習(xí)和生活的困難，掌握一技之長。人的能力如同地下的煤，需要去發(fā)現(xiàn)它并開發(fā)出來，這樣它才有機(jī)會發(fā)光發(fā)熱，造福人類社會。

第三步　制定職業(yè)發(fā)展通路計(jì)劃

　　職業(yè)生涯通路實(shí)際上是一個(gè)個(gè)職業(yè)階梯，個(gè)人由低至高拾階而上，如財(cái)務(wù)分析員-主管會計(jì)-財(cái)務(wù)部主任-公司財(cái)務(wù)副總裁，通過了解職業(yè)生涯通路上的每一個(gè)職位的學(xué)歷、工作經(jīng)歷、技能和知識，從而有步驟地訓(xùn)練與發(fā)展擔(dān)任各級職務(wù)和從事不同職業(yè)的廣泛能力。

第四步　求詢

　　可以同朋友、老師、家人或?qū)�業(yè)咨詢?nèi)藛T探討或研究，詢問諸如哪些職業(yè)更適合自己，哪些職業(yè)更具發(fā)展前景。

第五步　總結(jié)并把自己的規(guī)劃寫出來