中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文(6篇)

對(duì)進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)子來(lái)說(shuō)，給自己一個(gè)未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃很重要！那么中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的大學(xué)生一般有哪些職業(yè)生涯規(guī)劃呢，本文高考升學(xué)網(wǎng)小編整理了多篇關(guān)于中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文。

1、

第一章：認(rèn)識(shí)自我

、個(gè)人基本情況

我是一名來(lái)自農(nóng)村的普通同學(xué)，父母均為農(nóng)村戶口，家中有五人口，以種田謀生，經(jīng)濟(jì)來(lái)源單一，中國(guó)有句老話：“窮人家的孩子早當(dāng)家”，在父母的用心教育下，小小年紀(jì)的我不怕吃苦，勤勤懇懇做人，踏踏實(shí)實(shí)做事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，成績(jī)一直是名列前茅。初中在老師、父母的鼓勵(lì)和極大支持下，我幸運(yùn)的以免費(fèi)生的資格進(jìn)入了當(dāng)?shù)氐碾p峰七中就讀；高中階段我在A班老師的精心輔導(dǎo)之下，我不負(fù)家長(zhǎng)、老師的期望，在2011年成功的考入了南昌大學(xué)。

、個(gè)人興趣分析-喜歡干什么

喜歡對(duì)同一件事物進(jìn)行細(xì)化探討、鉆研，愛(ài)鉆牛角尖。喜歡接觸社會(huì)，與人交流，喜歡獨(dú)自去嘗試一些新鮮事，敢于挑戰(zhàn)自己。

、我的氣質(zhì)-多血質(zhì)

優(yōu)點(diǎn)：思維靈活、反應(yīng)迅速，好交際、敏感

缺陷：異變、浮躁、不穩(wěn)重

、性格特征

我是一個(gè)雄心勃勃、抱負(fù)遠(yuǎn)大，但不過(guò)分張揚(yáng)，行動(dòng)積極，精力充沛，富有理性，不盲從的人。做事有計(jì)劃性且態(tài)度積極地去達(dá)成目標(biāo)，喜歡獨(dú)立行事。與他人合作時(shí)傾向于指導(dǎo)和分配任務(wù)，一心想承擔(dān)起團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色，希望成為團(tuán)體的焦點(diǎn)人物。你有想法有創(chuàng)意，自主性很強(qiáng)，不喜歡被人管，習(xí)慣于用表達(dá)去說(shuō)服別人。

做事時(shí)，你非常期望彰顯個(gè)人能力，追求完美的效果，喜歡解決疑難問(wèn)題，能夠處理錯(cuò)綜復(fù)雜的事情，獨(dú)立性強(qiáng)，對(duì)自己的想法很有信心，可是有時(shí)候也因?yàn)檫^(guò)分自信而錯(cuò)失別人的有價(jià)值的建議。在今后的日子里我盡量來(lái)改正我這一缺點(diǎn)，做一個(gè)忠實(shí)的傾聽(tīng)者，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)也發(fā)展。

、樂(lè)衷的活動(dòng)或課程：醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研究講座（特別是關(guān)于人體大腦的講座），心理學(xué)課程，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)，口才也談判技巧等課程我也很喜歡聽(tīng)講。

、我的一般能力

自我認(rèn)為父母評(píng)價(jià)朋友評(píng)價(jià)老師評(píng)價(jià)

思維能力

觀察能力

語(yǔ)言能力

想象能力

記憶能力

操作能力

合計(jì)

、職業(yè)價(jià)值觀

醫(yī)生、管理者、外交人員、商人、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞?dòng)浾�、服�?wù)員、演員。

、職業(yè)能力（或技能）--我最適合做什么，自己最感興趣的職業(yè)

我對(duì)醫(yī)學(xué)最有體觸，也選擇了學(xué)習(xí)從事醫(yī)學(xué)事業(yè)的道路，從小就在和醫(yī)藥打交道。對(duì)從事醫(yī)學(xué)工作我自我覺(jué)得良好，基本上能夠勝任。只是也學(xué)博大精深，一時(shí)也很難精通，在以后的醫(yī)學(xué)道路還要認(rèn)真學(xué)習(xí)，活到老，學(xué)到老。

、自我分析小結(jié)

我從農(nóng)村而來(lái)，自然知道什么叫苦、什么叫酸。自小體弱多病，而且經(jīng)常被病魔纏繞，從小就立志要從醫(yī)救人、為減輕家庭成員之病痛奉獻(xiàn)自己之所能�，F(xiàn)在就讀南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院的臨床專業(yè)，，感謝昌大醫(yī)學(xué)院給我提供平臺(tái)，為我理想的實(shí)現(xiàn)亮了一盞明燈……我喜歡鉆研，而醫(yī)學(xué)界因?yàn)榧膊〉腻e(cuò)綜復(fù)雜，變異行很大，需要鉆研的人為之努力付出。雖然我性格急躁，，能勝任醫(yī)生這一神圣職業(yè)。

第二章 環(huán)境分析

學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校以格物致新,厚德澤人為宗旨，以提高教育教學(xué)質(zhì)量為特色，南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院是一家省級(jí)醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)機(jī)構(gòu)，我們醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)又是南昌大學(xué)重點(diǎn)建設(shè)的學(xué)科，雖然條件好，但是競(jìng)爭(zhēng)力異常巨大，這就要求我們不僅要努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，而且還要自己主動(dòng)進(jìn)取，不斷的多學(xué)一些其他的東西，提高自己的各方面能力，在理論知識(shí)學(xué)好的同時(shí)，更要注重理論的應(yīng)用，也就是要注重實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，利用好學(xué)校里圖書(shū)館里的資源，愈長(zhǎng)愈強(qiáng)大，為自己打造一片天地�？偟膩�(lái)說(shuō)南昌大學(xué)對(duì)我將來(lái)從事醫(yī)生職業(yè)提供了一個(gè)有力而開(kāi)闊的平臺(tái)，為我的理想前程點(diǎn)亮一盞明燈。

但是，醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生由于其專業(yè)的性質(zhì),就業(yè)面相對(duì)較窄,再加上其他因素,其就業(yè)更顯艱難。面對(duì)如此嚴(yán)峻的就要壓力,勢(shì)必對(duì)我們醫(yī)學(xué)生及臨床醫(yī)學(xué)教育提出了更高的要求及挑戰(zhàn)。

臨床實(shí)習(xí)階段是學(xué)生是從一名醫(yī)學(xué)生成為一名醫(yī)生的第一步。實(shí)習(xí)期間，要加強(qiáng)對(duì)實(shí)習(xí)生的思想品德教育。主要是注重實(shí)習(xí)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的教育，樹(shù)立全心全意為服務(wù)、為人民服務(wù)的思想，培養(yǎng)有理想、有道德、有紀(jì)律、奮發(fā)進(jìn)取、適應(yīng)要求的合格人才.首先我簡(jiǎn)要分析一下影響實(shí)習(xí)的幾個(gè)問(wèn)題

就業(yè)形勢(shì)分散了實(shí)習(xí)生的精力

為了適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)人才的需要，近幾年來(lái)，許多高校都擴(kuò)大了招生名額，各類成人教育已放開(kāi)，畢業(yè)學(xué)生急劇增多。加上國(guó)家醫(yī)療衛(wèi)生制度改革不斷深化，醫(yī)院也從單純福利型轉(zhuǎn)向自主經(jīng)營(yíng)型，紛紛減員增效，嚴(yán)格控制人員的數(shù)量和質(zhì)量。這就使畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻。目前高校畢業(yè)生就業(yè)的政策是“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)模式，導(dǎo)致許多實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常請(qǐng)假參加招聘會(huì)，去求職面試，甚至實(shí)習(xí)到一定階段就到用人單位去試工，學(xué)生簽約確定工作后實(shí)習(xí)生為了將來(lái)畢業(yè)后能找到一個(gè)合適的就業(yè)單位，為此不可避免地耗費(fèi)許多精力，導(dǎo)致實(shí)習(xí)質(zhì)量下降。此外，學(xué)生畢業(yè)分配基本上在每年三、四月份結(jié)束，在實(shí)習(xí)單位的表現(xiàn)好壞與分配已沒(méi)有直接關(guān)系，一定程度上影響了學(xué)生工作學(xué)習(xí)的積極性。

考研大軍蔚然成風(fēng)

由于社會(huì)對(duì)學(xué)歷學(xué)位的重視，考研已成為學(xué)生最佳的就業(yè)去向之一。當(dāng)今社會(huì)各醫(yī)療衛(wèi)生部門(mén)，在接受大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，具有碩士、博士等學(xué)位等給予優(yōu)先錄取，這些令實(shí)習(xí)生心動(dòng)，于是，考研熱潮逐年升溫。每年都有許多實(shí)習(xí)學(xué)生參加全國(guó)研究生考試。在實(shí)習(xí)期間把主要精力都放在了復(fù)習(xí)課程迎接考試上，對(duì)于臨床實(shí)習(xí)僅限于應(yīng)付。對(duì)帶教老師布置的工作基本上無(wú)積極性，而帶教老師也不愿意耽誤學(xué)生前程，從而放松了實(shí)習(xí)要求。

2、核心提示：9月，是新生步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時(shí)也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 作為一名大一新生的我，懷著激動(dòng)、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進(jìn)了大學(xué)校園。在我進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，迎面而來(lái)的是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的生活環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進(jìn)了大學(xué)校園... 　　9月，是新生步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時(shí)也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 作為一名大一新生的我，懷著激動(dòng)、喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進(jìn)了大學(xué)校園。在我進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)，迎面而來(lái)的是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的生活環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進(jìn)了大學(xué)校園，一切的一切將從這里開(kāi)始四年新的學(xué)習(xí)和生活。 　　進(jìn)入大學(xué)，我曾思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題：“我將如何度過(guò)自己的大學(xué)生活？”　同時(shí)，更多的問(wèn)題還將接踵而來(lái)，“課余時(shí)間自己怎么安排？”“我的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)劃？” 　　一下子從高中時(shí)代如上弦箭般的緊張淪落到無(wú)拘束的生活，人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了高中時(shí)代的生活，上課、作業(yè)、考試及活動(dòng)，都由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué)，我們就像松了韁繩的野馬，盡情玩樂(lè)，反而把最重要的學(xué)習(xí)丟一邊了。所以，對(duì)于剛進(jìn)大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，要先把目標(biāo)定下來(lái)，想想四年后的路我要決定怎樣走？大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境。步入這個(gè)環(huán)境的大學(xué)生，其實(shí)已經(jīng)是半個(gè)社會(huì)人。作為一名新生，應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)全新的意識(shí)：獨(dú)立自主，自己來(lái)規(guī)劃即將開(kāi)始的大學(xué)生活。 　　規(guī)劃學(xué)習(xí) 　　明確四年后要做的事，制定計(jì)劃 　　剛到大學(xué)的時(shí)候，老師就說(shuō)要在進(jìn)校時(shí)就好好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門(mén)的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué)中的學(xué)習(xí)，更多的是自學(xué)，明確知道自己想做什么，然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時(shí)，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識(shí)，然后獲得一些相關(guān)的證書(shū)，為將來(lái)的就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。 　　調(diào)整心理 　　你不再是尖子生，一切從零開(kāi)始 　　首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在高中是多么出色還是落后。。。在這里我們都是普通人，一切從0開(kāi)始。 　　剛到大學(xué)，我們要先熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。有的新生由于心里準(zhǔn)備不足，高中時(shí)期的心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境，人際交往能力差，過(guò)分自備和 不夠自信。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競(jìng)爭(zhēng)，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距等。然而由于膽量小，人際關(guān)系不是很好，有些時(shí)候失去了自我展示的機(jī)會(huì)。著些會(huì)讓我心情煩躁，無(wú)心學(xué)習(xí)。。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問(wèn)題，要做好對(duì)抗挫折的準(zhǔn)備。有位老師對(duì)我們說(shuō)樹(shù)立正確的價(jià)值觀很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺(jué)地樹(shù)立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正確認(rèn)識(shí)挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同時(shí)也能更有效地控制自己的情感，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。我們就會(huì)明確學(xué)習(xí)、工作和生活的方向，無(wú)論遇到什么困難和挫折，都會(huì)心胸開(kāi)闊，朝氣蓬勃。 　　處理關(guān)系 　　增強(qiáng)自我吸引力，讓大家肯定你 　　大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方，一個(gè)寢室很多人，大家的生活方式成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會(huì)寬容和融合，不斷磨合。沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自大城市的富家子弟，就自覺(jué)高人一等，態(tài)度傲慢無(wú)禮，這樣的話必然會(huì)被別人排斥孤立起來(lái)。相反，更沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自貧窮山區(qū)，吃的穿的沒(méi)別人好，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒(méi)有一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒解。 　　原則 　　但在團(tuán)體生活中特別是寢室生活中，新生一定要把握好人際交往的幾個(gè)原則， 　　(一)要以誠(chéng)待人,不要過(guò)于世故 　　(二)要言而有信,不要輕易作出許諾 　　(三)保持適度距離,不要過(guò)于親近。 　　(四)要自尊自愛(ài),不要熱衷于接受他人的饋贈(zèng)。 　　(五)要平等待人,不要盛氣凌人。 　　(六)要虛心聽(tīng)取不同意見(jiàn)，不要好為人師。 　　(七)要善始善終,不要見(jiàn)異思遷。 　　(八)要不滔不驕,不要見(jiàn)風(fēng)使舵 　　(九)要寬以待人,不要苛求于人。 　　我將要以上述條件要求自己對(duì)待身邊的人際關(guān)系。 　　鍛煉膽識(shí) 　　積極參與社團(tuán)活動(dòng)，拓展能力 　　在大一時(shí)，遇到學(xué)生會(huì)和感興趣的社團(tuán)招新，我們都應(yīng)該去試試，即使沒(méi)有選上，也會(huì)讓自己在競(jìng)選是鍛煉膽子；若成功擔(dān)任了職務(wù)，更能體會(huì)到這些工作真能鍛煉人。因?yàn)樵诠ぷ髦形覀儠?huì)學(xué)會(huì)如何待人接物，學(xué)會(huì)如何對(duì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，通過(guò)這些實(shí)踐會(huì)比別人早進(jìn)了社會(huì)一步�！�業(yè)有科別，術(shù)有專攻，我們都有自己的專業(yè)。在學(xué)好本專業(yè)的同時(shí)，還應(yīng)再學(xué)些什么？自己在哪些方面的知識(shí)還應(yīng)補(bǔ)充、提高？我們都要早作好打算。大一時(shí)除了盡快適應(yīng)大學(xué)生活，還要注重培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)和能力，最好是積極參加各種課外活動(dòng)，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛(ài)好。多方面鍛煉自己�！∥覀�?nèi)雽W(xué)時(shí)就會(huì)碰到學(xué)生會(huì)和各個(gè)社團(tuán)招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯(lián)系，可以提高自身的基本素質(zhì)。而且在做相關(guān)工作中，能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能力�，F(xiàn)在還是大一新生�！〉搅舜蠖�我會(huì)開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。任何兼職可以使自己的職業(yè)素質(zhì)得到提升。而一些與自己專業(yè)對(duì)口的兼職或者實(shí)習(xí)，能提高自己的職業(yè)技能，在將來(lái)的就業(yè)中贏得有利的砝碼。 　　目標(biāo) 　　1。一年級(jí)目標(biāo)：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：　　和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢問(wèn)就業(yè)情況； 　　參加學(xué)�；顒�(dòng)，增加交流技巧； 　　學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，輔助自己的學(xué)習(xí)。 　　2。二年級(jí)目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：　　通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能； 　　主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并具有堅(jiān)持性； 　　提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力； 　　英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng)，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。 　　3。三年級(jí)目標(biāo)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：　　撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見(jiàn)解； 　　參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作 心得體會(huì) ； 　　學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信； 　　了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。 　　4。四年級(jí)目標(biāo)：工作申請(qǐng)，成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有：　　對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。 　　然后，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)或模擬面試；參加面試等。 　　積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、　　進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。　【對(duì)于一只腳剛剛邁入大學(xué)，還在對(duì)社會(huì)進(jìn)行觀望的大一新生，未來(lái)也許并不是那么清晰明了，但如果有個(gè)明確的目標(biāo)，并為之奮斗，那么，所謂概念模糊的“職業(yè)規(guī)劃”其實(shí)已經(jīng)有了個(gè)良好的開(kāi)頭了�！� 　　相關(guān)分析 　　人生各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)：　　嘗試期（18-28歲） 主動(dòng)轉(zhuǎn)換或隨波逐流 　　積累期（20-30歲）堅(jiān)持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安 　　創(chuàng)業(yè)、攀登期（25-35歲）波折間成績(jī)或外強(qiáng)中干 　　發(fā)展期（30-50歲 ）獲取足量成就或失志頹廢 　　成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺 　　總結(jié)、顧問(wèn)期（50-65歲） 傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè) 　　退休期（60-70歲）樂(lè)觀式超脫或心境陰郁、不能正確認(rèn)識(shí)自我 　　容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是 　　（一）有的大學(xué)生過(guò)高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱； 　�。ǘ�）有的人在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。 　　二、不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì) 　　容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì) 　�。ㄒ唬┯械拇髮W(xué)生對(duì)社會(huì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)抱有“恐懼”心理，對(duì)自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾； 　�。ǘ�）有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。 　　三、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí) 　　容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，抱著“車到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無(wú)計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳，有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)�？隙〞�(huì)管的，依賴心理強(qiáng)烈。 　　引 言 　　“健康所系，性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時(shí)刻，謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓：　　我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛(ài)祖國(guó)，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。” 　　不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗�是你一生意義的詮釋；人生之路說(shuō)短也短，因?yàn)槟闵�活過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。仙桃學(xué)院是一個(gè)大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個(gè)大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯！ 　　我是一個(gè)不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸?shù)男拍�，我想每天都�?huì)是一個(gè)嶄新的開(kāi)始，面對(duì)新的希望，我沒(méi)有理由去逃避。當(dāng)朝霞生起的時(shí)候，我會(huì)放飛我新一天的希望，晚霞落下的時(shí)候，我會(huì)收獲一天的幸福和快樂(lè)．因此，面對(duì)未來(lái)，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會(huì)勇敢走下去，直至成功。 　　第一部分：自我評(píng)估 　　1． 自己的優(yōu)勢(shì)：擁有強(qiáng)健的身體，有較強(qiáng)的忍耐性，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，遇事急而不亂，待人友善，動(dòng)手能力強(qiáng)。 　　2． 自己的弱點(diǎn)：口才不太好，記憶力較差且不擅于和陌生人交流。 　　3． 興趣愛(ài)好：踢足球，羽毛球，學(xué)醫(yī)等等。 　　4．生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤(pán)點(diǎn)：在與人交往的同時(shí)讓我學(xué)到了很多為人處世的道理，在幫助他人的時(shí)候不僅給他帶來(lái)了方便而且也給自己帶來(lái)了快樂(lè)。 　　5． 生活中失敗的教訓(xùn)：在一次辯論賽的時(shí)候由于自己太緊張，導(dǎo)致失去了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。 　　6．決自我盤(pán)點(diǎn)解中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)：充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。 　　第二部分：職業(yè)分析 　　1. 社會(huì)環(huán)境分析：　　我國(guó)現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，社會(huì)就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢(shì)，所以就業(yè)環(huán)境不是很好，尤其是學(xué)醫(yī)的形勢(shì)更加嚴(yán)俊。而現(xiàn)在的我只是一名普專生，深知就業(yè)的困難，因此，我必須努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能，拓寬自己的知識(shí)面。 　　2.職業(yè)環(huán)境分析：　　隨著時(shí)代的進(jìn)步，歷史的發(fā)展，人們對(duì)醫(yī)療水平的要求越來(lái)越高，雖然醫(yī)生這一行業(yè)的需求量相應(yīng)提高，但是我們普專生的就業(yè)形勢(shì)是很不理想的。尤其是我們臨床專業(yè)的學(xué)生。

3、

在當(dāng)今日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),求職與就業(yè)也成為了最熱門(mén)話題之

一。個(gè)人能力與綜合素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)于求職與就業(yè)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，在培養(yǎng)

個(gè)人能力的過(guò)程中要樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，再把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分成若干個(gè)短期目

標(biāo)。然后通過(guò)個(gè)人努力把近期目標(biāo)逐一實(shí)現(xiàn)，最后達(dá)到終極目標(biāo)。為

此，我做了職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)來(lái)鞭策自己，提醒自己，勉勵(lì)自己，不使

我在前進(jìn)中迷失方向迷失自我。

一、自我認(rèn)識(shí)

我學(xué)習(xí)時(shí)候并不善于思考，性格稍稍內(nèi)向，不善于他人交流語(yǔ)言

表達(dá)能力不強(qiáng)，性情優(yōu)柔寡斷。但是我樂(lè)于助人，團(tuán)結(jié)同學(xué)，愛(ài)護(hù)集

體，面對(duì)那些不足，我還在逐漸地改正中，為了克服這些缺點(diǎn)達(dá)到鍛

煉自己的目的，我積極地參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極踴

躍回答老師的問(wèn)題，廣泛培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，因?yàn)槲疑钪�一個(gè)良好

的性格可以為成功注入活力。

二、自我定位

自從接到齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院的錄取通知書(shū)時(shí)候，我就確立了自己

的身份??醫(yī)學(xué)本科生。作為一名醫(yī)學(xué)生，應(yīng)該明確學(xué)醫(yī)的目的、未

來(lái)的職責(zé)、生命的定位，一名醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的不單單為了自己的畢

業(yè)與求職，還有在以后的工作中運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)治病救人。作為

一名醫(yī)學(xué)生，未來(lái)的職責(zé)不僅僅作為一名納稅人，社會(huì)上的自然人，

而是救死扶傷，哪里需要哪里去，為人類除之病痛。一名醫(yī)學(xué)生對(duì)生

命的定位是最重要的，生命無(wú)比可貴，不僅僅要愛(ài)惜自己的生命，而

且要尊重他人的生命健康。一名醫(yī)學(xué)生必須把生命放在首位，生命至

高無(wú)上，生命第一，生命無(wú)價(jià)。

三、自我鞭策

1、努力認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課，例如，《基礎(chǔ)化學(xué)》《有機(jī)化學(xué)》《生理

學(xué)》《系統(tǒng)解剖學(xué)》等等，在大一時(shí)候?qū)Α恫±韺W(xué)》《診斷學(xué)》《藥

理學(xué)》進(jìn)行初步研究，把這些書(shū)當(dāng)做課余時(shí)間的“課外讀物”。

2、為畢業(yè)以及考研做準(zhǔn)備，“考研”可以說(shuō)是一名醫(yī)學(xué)本科生的

必由之路，學(xué)好英語(yǔ)毋庸置疑。在大一上學(xué)期時(shí)候肯學(xué)英語(yǔ)，爭(zhēng)

取在大一下學(xué)期或是大二上學(xué)期通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)四級(jí)考試。并堅(jiān)信

英語(yǔ)六級(jí)必過(guò)！��！

3、時(shí)刻關(guān)注執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試動(dòng)向，考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證是進(jìn)入醫(yī)療

領(lǐng)域的鑰匙。目前來(lái)看執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試有逐年加難的趨勢(shì)，這也充

分體現(xiàn)了我國(guó)對(duì)衛(wèi)生醫(yī)療事業(yè)的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格化的要求。我應(yīng)該對(duì)

執(zhí)業(yè)醫(yī)師歷年考試試題有所研究，為以后考取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證提

前做出準(zhǔn)備。

4、珍惜在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)生活，努力學(xué)習(xí)臨床專業(yè)知識(shí)，強(qiáng)化自

主思考觀念，培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)自主意識(shí)。提高自身的人文素

養(yǎng)，廣泛涉獵人文哲學(xué)書(shū)籍，不僅使自己專業(yè)知識(shí)扎實(shí)也使自身

綜合文化素養(yǎng)得到提升。

5、自己在醫(yī)院實(shí)習(xí)的期間，虛心求教認(rèn)真觀察醫(yī)師的用藥方法，

做到真正地關(guān)心病人照顧病人，留意細(xì)節(jié)積累大量的臨床經(jīng)驗(yàn)，

為以后的臨床醫(yī)療打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、自身情況分析

全日制普通醫(yī)學(xué)本科生，臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，學(xué)制五年。我主要學(xué)

習(xí)醫(yī)學(xué)方面的基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)，受到人類疾病的診斷、治療、預(yù)

防方面的基本訓(xùn)練．具有對(duì)人類疾病的病因、發(fā)病機(jī)制作出分類鑒別

的能力。

五、家庭情況分析

父母都是農(nóng)民，家庭經(jīng)濟(jì)條件很一般，本科畢業(yè)找工作就業(yè)是優(yōu)先選

擇，考研是其次。

六、所學(xué)專業(yè)分析 臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用科學(xué)專業(yè)。它致力于培養(yǎng)

具備基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的基本理論和醫(yī)療預(yù)防的基本技能；能在醫(yī)

療衛(wèi)生單位、醫(yī)學(xué)科研等部門(mén)從事醫(yī)療及預(yù)防、醫(yī)學(xué)科研等方面工作

的醫(yī)學(xué)高級(jí)專門(mén)人才。該專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的基礎(chǔ)理論和基

本知識(shí)，人類疾病的診斷、治療、預(yù)防方面的基本訓(xùn)練．具有對(duì)人類

疾病的病因、發(fā)病機(jī)制作出分類鑒別的能力。

七、環(huán)境因素分析

由于國(guó)家政策，全國(guó)高校進(jìn)行擴(kuò)招，應(yīng)屆畢業(yè)生逐年增多致使社

會(huì)工作崗位難以滿足就業(yè)需求，造成了應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)求職困難，就

業(yè)與生存壓力過(guò)大，畢業(yè)生供需矛盾突出是近年來(lái)社會(huì)公認(rèn)的大學(xué)生

就業(yè)難的一個(gè)直接原因。

八、就業(yè)形勢(shì)分析

醫(yī)學(xué)畢業(yè)生就業(yè)總體狀況【醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)】

1.就業(yè)人數(shù)上升，就業(yè)率日趨下降

由于高等醫(yī)學(xué)院校連年擴(kuò)大招生規(guī)模，醫(yī)學(xué)畢業(yè)生的總量明顯增加，人才供需之間的天平越來(lái)越失衡。各層次醫(yī)學(xué)畢業(yè)生由供不應(yīng)求變?yōu)椤把芯可�供不�?yīng)求，本科生供求基本平衡，�？粕�供過(guò)于求”。重點(diǎn)院校比普通院校就業(yè)率要高；同一所學(xué)校內(nèi)各專業(yè)就業(yè)率也有差異，預(yù)防、影像學(xué)、麻醉學(xué)和檢驗(yàn)需求旺盛但畢業(yè)生少，臨床等專業(yè)畢業(yè)生多但需求不旺，前者就業(yè)率略高于后者。但總的看來(lái)，醫(yī)學(xué)生一次就業(yè)情況正呈逐年下降趨勢(shì)，中心城市更是難以插足。

2.新增崗位不足，且層次逐漸拉高

經(jīng)過(guò)多年的不斷培養(yǎng)和補(bǔ)充，城市的醫(yī)療人才狀況得到了根本的改善，有的還出現(xiàn)了飽和或超編，很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)正進(jìn)行人事制度改革和調(diào)整，用人指標(biāo)有限，難以大量接受畢業(yè)生。而醫(yī)學(xué)生都渴望進(jìn)入中心城市的大醫(yī)院工作，但是目前大部分二甲以上醫(yī)院現(xiàn)有醫(yī)療人員 量飽和，要想進(jìn)入比較困難。大醫(yī)院對(duì)應(yīng)聘者的學(xué)歷要求比較高，除了個(gè)別崗位和特別優(yōu)秀的人才，大醫(yī)院的臨床科室人員基本上都要求具有碩士或博士以上學(xué)歷。碩士研究生享受的是“計(jì)劃內(nèi)指標(biāo)”，而本科生實(shí)行的是“聘用制”。

3.逃避就業(yè)現(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)而走考研之路

面對(duì)如此嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，一些畢業(yè)生也做好了兩手準(zhǔn)備，一邊找工作，一邊準(zhǔn)備考研，這或許就是在逃避就業(yè)現(xiàn)實(shí)。然而不得不說(shuō)

的是，在這種就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的情況下，考研也就成為一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既能在校園里繼續(xù)享受單純的生活，學(xué)習(xí)掌握更多的知識(shí)，同時(shí)也能 夠暫時(shí)有效地規(guī)避現(xiàn)實(shí)的就業(yè)壓力。

九、兩手準(zhǔn)備

我學(xué)的是臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，雖然就業(yè)雖然定位單一，但是我也要做出第二手準(zhǔn)備。研究臨床醫(yī)學(xué)的第二個(gè)就業(yè)方向就是法醫(yī)。職業(yè)法醫(yī)主要招收對(duì)象為法醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、病理學(xué)專業(yè)的學(xué)生。法醫(yī)專業(yè)是一門(mén)冷專業(yè)，我做過(guò)簡(jiǎn)單調(diào)查，我們班級(jí)甚至在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院都沒(méi)有幾個(gè)人想學(xué)法醫(yī)或者當(dāng)法醫(yī)。目前我國(guó)法醫(yī)與醫(yī)生的比例為1：10000，目前來(lái)看法醫(yī)就業(yè)前景還算是可以，并且我也非常喜歡法醫(yī)這個(gè)職業(yè)，執(zhí)刀衛(wèi)道，維護(hù)正義�！斗ㄡt(yī)學(xué)》也就成為了我的必修讀物與第二專業(yè)。這就是我的一門(mén)專業(yè)，兩手準(zhǔn)備。

實(shí)質(zhì)性規(guī)劃

4、一、個(gè)人基本情況
本人于2009年9月考入廣西醫(yī)科大學(xué)，將在2016年6月畢業(yè)。為人誠(chéng)懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂(lè)于助人、嚴(yán)格要求、積極進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)。現(xiàn)在就讀的是七年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，希望將來(lái)能成為一名稱職的醫(yī)生。
二、內(nèi)外部環(huán)境分析
（1）優(yōu)勢(shì)
做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，能很好的完成老師學(xué)校布置的作業(yè)和任務(wù)；上課認(rèn)真聽(tīng)，積極思考問(wèn)題，深得老師的喜愛(ài)
待人誠(chéng)懇溫和，與人相處友好，人際關(guān)系不錯(cuò)，樂(lè)于助人，體貼他人，習(xí)慣性地為他人著想，得到同學(xué)的擁護(hù)。
喜歡學(xué)習(xí)新的知識(shí)，經(jīng)常提出問(wèn)題并積極思考，尋找答案，有一定的分析能力，做事堅(jiān)持不懈，有始有終。
生活態(tài)度積極樂(lè)觀，遇到問(wèn)題，勇于面對(duì)并解決，碰到挫折，能較快調(diào)節(jié)自己的心情，注意身體的鍛煉，擁有健康的體魄。
思維縝密，能較周全地考慮問(wèn)題，善于發(fā)現(xiàn)方案的不足或缺陷，并及時(shí)作出修改，能很好的與他人合作，具有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
（2）劣勢(shì)
掌握知識(shí)和技能的速度比大多數(shù)同學(xué)稍慢，所掌握的知識(shí)和技能比其他同學(xué)會(huì)稍有一點(diǎn)點(diǎn)欠缺
學(xué)習(xí)和聽(tīng)課不夠?qū)Ｐ�，上課時(shí)會(huì)分心去想其他與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，有時(shí)候心情不好時(shí)，看不進(jìn)書(shū)
參加的集體活動(dòng)過(guò)少，不利于自己各方面能力的鍛煉，口頭表達(dá)能力低，話少多沉默，有時(shí)缺乏自信
課外方面的事情少關(guān)注，社會(huì)上的事情知之甚少，生活閱歷少，人生經(jīng)歷不豐富，冒險(xiǎn)精神不夠
家庭背景不好，父母親都是農(nóng)民，家庭所能給予的支持相對(duì)較少，將來(lái)畢業(yè)找工作也只能靠自己
三、外部環(huán)境分析
（1）機(jī)會(huì)
新醫(yī)改的提出為我們當(dāng)今的醫(yī)學(xué)生提供了更廣闊的就業(yè)前景，社區(qū)醫(yī)院、西部地區(qū)需要大量的醫(yī)學(xué)人才
在經(jīng)濟(jì)、科技全球化的今天，中國(guó)面臨的國(guó)際化形式給個(gè)人也提供了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，可以在更廣闊的舞臺(tái)展現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)
在學(xué)校還有很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，身邊也有很多優(yōu)秀的朋友和同學(xué)，可以向他們學(xué)習(xí)，并建立構(gòu)造良好的人際關(guān)系
隨著社會(huì)的進(jìn)步、人們生活水平的提高，更多的人關(guān)注自己的健康，因此醫(yī)藥行業(yè)備受關(guān)注，為我們以學(xué)生提供了有意就業(yè)機(jī)會(huì)
（2）威脅
社區(qū)醫(yī)院、西部地區(qū)的醫(yī)務(wù)工作者待遇低，很多以學(xué)生寧可打工也不去那里工作，造成資源的浪費(fèi)
國(guó)際化的環(huán)境同時(shí)也意味著國(guó)際范圍的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，對(duì)個(gè)人技術(shù)和素質(zhì)的要求也就更高，我們勢(shì)必面臨著知識(shí)和能力方面的更大挑戰(zhàn)
當(dāng)今優(yōu)秀的人才很多，而機(jī)會(huì)不一定是均等的，這是就不單單是知識(shí)的比拼，更是對(duì)個(gè)人的發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)、展示自己并把握機(jī)會(huì)能力的考驗(yàn)
用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求提高，更需要有經(jīng)驗(yàn)的人才，而對(duì)于即將畢業(yè)的我沒(méi)有任何的工作和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
四、SWTO策略分析
（1）SO戰(zhàn)略
抓住在校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高自己的理論和實(shí)踐能力，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力
（2）WO戰(zhàn)略
充分利用大學(xué)資源，積極主動(dòng)和同學(xué)交流、積累經(jīng)驗(yàn)，到圖書(shū)館查閱資料，是身邊的資源更好的促進(jìn)自身的發(fā)展
（3）ST戰(zhàn)略
發(fā)揮主動(dòng)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，積極學(xué)習(xí)電腦、英語(yǔ)等方面的知識(shí)，考取相應(yīng)的證書(shū)，為自己將來(lái)的就業(yè)提供更多保障
（4）WT戰(zhàn)略
樹(shù)立信心，積極參加一些有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)能力。樹(shù)立危機(jī)感，未雨綢繆，多為以后做打算
近期規(guī)劃
xxx年9月--2011年6月（大二學(xué)習(xí)階段）
課前預(yù)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)課，課后復(fù)習(xí)，牢固掌握好生理和生化這兩門(mén)課，爭(zhēng)取期考時(shí)，這兩門(mén)課成績(jī)優(yōu)秀。其他課程也要學(xué)好，其掌握程度可不要求那么高。同時(shí)復(fù)習(xí)好上學(xué)期的解剖和組胚課，加深對(duì)其的掌握，另外過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。參加兩個(gè)星期的見(jiàn)習(xí)，掌握基本器械識(shí)別。
xxx年9月--2012年6月（大三學(xué)習(xí)階段）
以學(xué)好專業(yè)課為主，平常時(shí)多注意聽(tīng)英語(yǔ)和粵語(yǔ)，提高自己的英語(yǔ)和粵語(yǔ)水平，并爭(zhēng)取完成一篇系統(tǒng)的綜述或META分析論文的發(fā)表
xxx年9月--2013年6月（大四學(xué)習(xí)階段）
重點(diǎn)抓專業(yè)課的學(xué)習(xí)，同時(shí)思考自己將來(lái)從事那個(gè)科。多花時(shí)間在實(shí)驗(yàn)室，掌握基本的實(shí)踐操作，繼續(xù)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)
xxx年9月--2014年6月（大五學(xué)習(xí)階段）
重視專業(yè)課的學(xué)習(xí)，發(fā)表一篇系統(tǒng)的綜述或META分析論文，為實(shí)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備
xxx年9月--2016年6月（大六大七實(shí)習(xí)階段）
掌握好醫(yī)院里面的多種看病診斷技術(shù)，熟悉各項(xiàng)操作流程，打好和醫(yī)生的關(guān)系
中期規(guī)劃
xxx年9月--2020年6月
xxx在三甲醫(yī)院從事臨床工作，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)
xxx年6月--2020年底
通過(guò)于志同道合的朋友，籌備創(chuàng)辦一家診所
xxx年
購(gòu)置一套房子

5、

一、前言

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)未來(lái)，掌握在自己手中大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)花開(kāi)花又落，春去春又回。踏著時(shí)光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)駐足觀望，電人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)身處信息世界，作為一名電子信息專業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來(lái)。，在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？

水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。

二.自我盤(pán)點(diǎn)

1.自己興趣愛(ài)好大盤(pán)點(diǎn)：業(yè)余愛(ài)好 讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、文體運(yùn)動(dòng).登山等有挑戰(zhàn)的活動(dòng)；喜歡的文學(xué)作品《紅樓夢(mèng)》、《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》；

2．自己優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，擔(dān)任班干部，班級(jí)群眾基礎(chǔ)好，父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛(ài)，動(dòng)手能力較強(qiáng)。

3．自己劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：目前的手頭經(jīng)濟(jì)狀況較為窘迫,做事不能夠堅(jiān)持,遇事無(wú)主見(jiàn)。

4．自己的優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。

5．自己缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神。

6. 角色建議

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”；“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市�！�

母親：工作要上進(jìn) ，婚姻不要誤。

老師：“聰明、有上進(jìn)心”，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”

同學(xué)：“有較強(qiáng)的動(dòng)手能力”。

7. 解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場(chǎng)。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績(jī)，以彌補(bǔ)身高不足而帶來(lái)的負(fù)面影響。積極爭(zhēng)取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問(wèn)題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、職業(yè)取向分析測(cè)試(略)

三. 職業(yè)分析

在落實(shí)人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略、大力推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，如何使醫(yī)學(xué)高等院校的社會(huì)實(shí)踐服務(wù)好培養(yǎng)高素質(zhì)醫(yī)學(xué)人才的中心，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、高校、社會(huì)三者的共同發(fā)展，是擺在高校醫(yī)學(xué)教育工作者和醫(yī)學(xué)生面前的共同的重大課題。文章通過(guò)對(duì)醫(yī)學(xué)社會(huì)實(shí)踐現(xiàn)狀的分析，探討其在新形勢(shì)下的發(fā)展趨勢(shì)，力求為醫(yī)學(xué)社會(huì)實(shí)踐的發(fā)展創(chuàng)新提供新思路。

四.未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向醫(yī)學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來(lái)作初步規(guī)劃如下：

1、2005-2010年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見(jiàn)后）。

2、2010-2013年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿優(yōu)秀，且開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

（2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

（3）生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3. 2014以后,事業(yè)上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級(jí)學(xué)習(xí)請(qǐng)教,不斷拼搏創(chuàng)新,作出一點(diǎn)成績(jī),工作步步高升.具體步驟如下:

(1)2014-,通過(guò)努力學(xué)習(xí)進(jìn)修,取得職業(yè)醫(yī)師資格證書(shū),獲取到一定的臨床經(jīng)驗(yàn).

(2)2020-2024年,在單位勤奮努力，虛心學(xué)習(xí)，取得助理醫(yī)師及主治醫(yī)師，并且在國(guó)內(nèi)外的主要期刊上發(fā)表數(shù)篇學(xué)術(shù)論文，

(3)2025年以后，通過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)修取得主任醫(yī)師，并且發(fā)表一些相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，爭(zhēng)取獲得博士學(xué)位。

五.差距

1.醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)不是太扎實(shí)，英語(yǔ)基礎(chǔ)較差，里目標(biāo)還有一定的距離。

2.做事情的反應(yīng)不夠敏捷，對(duì)于動(dòng)手能力的訓(xùn)練還有待提高。

3.對(duì)于技術(shù)比較生疏，缺乏創(chuàng)新能力，適應(yīng)能力較差。

六. 縮小差距的方法

1.利用今后的在校時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報(bào)考技能資格證書(shū)。

2.充分利用畢業(yè)前的實(shí)習(xí)時(shí)間，把相關(guān)的技術(shù)進(jìn)一步鞏固，并且不斷的學(xué)習(xí)新技術(shù)，豐富自我。鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜

的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

3.在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。常參加一些交流會(huì)，聯(lián)宜會(huì)等，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，向其他人“取經(jīng)”。充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

七．成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會(huì)覺(jué)得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

八.結(jié)束語(yǔ)

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái)，即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。當(dāng)然，這只是我個(gè)人觀點(diǎn)，若有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)大家指出或補(bǔ)充，在此感謝！

其實(shí)，

每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。

每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

但是，

無(wú)論眼底閃過(guò)多少刀光劍影，只要沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來(lái)，掌握在自己手中。

未來(lái)，只能掌握在自己手中。

愛(ài)拼才會(huì)贏！

姓名:王振強(qiáng)

班級(jí):05級(jí)醫(yī)本一班

專業(yè):臨床醫(yī)學(xué)系

學(xué)院:醫(yī)學(xué)院

6、

序言

隨著高校年年“擴(kuò)招”后大學(xué)生就業(yè)數(shù)量的劇增，每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作遇到了巨大的挑戰(zhàn)，解決大學(xué)業(yè)生就業(yè)問(wèn)題，成了社會(huì)輿論的熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門(mén)工作的焦點(diǎn)。許多高校在學(xué)生畢業(yè)前夕，紛紛組織各種途徑（如組織各種就業(yè)洽談會(huì)、見(jiàn)面會(huì)，建立就業(yè)網(wǎng)，開(kāi)展了網(wǎng)上求職、對(duì)口溝通等多種新形式），可謂“十八般武藝”全上場(chǎng)，意圖提高學(xué)生就業(yè)率。同樣，各級(jí)政府和社會(huì)各界也對(duì)高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題，給予了高度的重視，并不斷在政策扶持、信息服務(wù)、觀念引導(dǎo)、市場(chǎng)拓展等方面做了大量的工作。同時(shí)，大學(xué)生的就業(yè)觀念也逐步發(fā)生著深刻的變化，各種在以往觀念中被認(rèn)為是“非正式”的就業(yè)崗位，也已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)生求職的視野。自主創(chuàng)業(yè)、合作創(chuàng)業(yè)也成為部分大學(xué)畢業(yè)生的選擇。盡管有政府的高度重視和一系列措施，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)困難，依然是客觀存在的現(xiàn)實(shí)，各方的努力可以部分緩解矛盾，卻難以在短時(shí)間內(nèi)予以根本解決。
踏著時(shí)光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)駐足觀望，電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，形形色色人物競(jìng)赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)身處信息世界，作為一名醫(yī)學(xué)專業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來(lái)。，在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢？
水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ�。倘若不改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為。不過(guò)還好，我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則，豈不遺憾終生？
一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。
而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來(lái)自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

第一章 自我分析

分析自我是為了更好的認(rèn)識(shí)自我、了解自我。要通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)以及周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)等，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。評(píng)估自我時(shí)要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免設(shè)計(jì)中的盲目性，達(dá)到設(shè)計(jì)高度適宜。

一、自身盤(pán)點(diǎn)

（一）個(gè)人基本情況（詳見(jiàn)個(gè)人簡(jiǎn)歷部分）

（二）自我剖析

我是一個(gè)當(dāng)代本科生，（平時(shí)）是家里最大的希望??成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè)、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。

自我解剖圖
人際關(guān)系圖（一）
人際關(guān)系圖（二）
人際關(guān)系圖（三）

自我解剖圖

二、人際關(guān)系

（一）、人與人之間的關(guān)系

人,是一個(gè)永恒的話題。朋友,在每個(gè)人的一生中都至關(guān)重要.朋友,永遠(yuǎn)是我最大的財(cái)富之一；友情,是我人生路上一筆受益非淺的儲(chǔ)蓄,這儲(chǔ)蓄,是患難中的傾囊相助,是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言,是跌倒時(shí)候的一把真誠(chéng)的攙扶,是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。
在我目前所認(rèn)識(shí)的朋友當(dāng)中,其中小學(xué)的朋友大部分集中在蘇州周邊地區(qū),大學(xué)的朋友則大部分在南通周邊地區(qū)。
(一)小學(xué)朋友 由于小時(shí)候我們都生活在一個(gè)地方,一起玩著長(zhǎng)大,所建立起來(lái)的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯(lián)系,通訊,逢年過(guò)節(jié)大家都會(huì)一起相聚,暢談.遇到誰(shuí)有困難,危機(jī)彼此都能夠傾力相助。這一點(diǎn)是我非常驕傲自豪的。
(二)中學(xué)朋友 這個(gè)期間的朋友,因?yàn)榇蠹宜枷胍呀?jīng)比較成熟,在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚,所以這個(gè)期間有幸結(jié)識(shí)的好幾個(gè)摯友.我想這個(gè)期間的好友在我今后日子中將起很大的作用和幫助。
(三)大學(xué)朋友和社會(huì)朋友 這個(gè)期間由于語(yǔ)言和地域不同的關(guān)系等等,一般情況之下,彼此的友誼比起中學(xué),小學(xué)來(lái)說(shuō),相對(duì)的沒(méi)有那么的純潔和美好.但這些朋友中,大家普遍基礎(chǔ)好,起點(diǎn)比較高,發(fā)展?jié)摿Ρ容^大.因此這些朋友對(duì)自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。
這些朋友,在我過(guò)去的20個(gè)春秋中,已經(jīng)給了我無(wú)盡的幫助和支持.在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特別提出來(lái),他們是我在職業(yè)規(guī)劃

中的一個(gè)重要砝碼,是我人生路上的一個(gè)優(yōu)勢(shì),在以后的人生路上都將是一筆不可多得的財(cái)富。
溝通是具有互動(dòng)性，無(wú)論是家人，朋友，還是在校的老師。
從小到大，我就是在父母含辛茹苦的哺乳下長(zhǎng)大，從只會(huì)嗷嗷待哺到現(xiàn)在離開(kāi)父母到外求學(xué)；
在老師孜孜不倦的教導(dǎo)和培養(yǎng)下成長(zhǎng)，從手把手學(xué)我算一加一到現(xiàn)在學(xué)會(huì)獨(dú)立看書(shū)，思考問(wèn)題；
朋友是一生的財(cái)富，獲獎(jiǎng)陪你一起笑，落選一直在旁邊安慰鼓勵(lì)你的，理解關(guān)心你的室友，光是那些回憶就已經(jīng)足夠讓你滿足很久了。

（二）、人與周圍環(huán)境的關(guān)系

世界上沒(méi)有什么事情是絕對(duì)的，你的家人你的同學(xué)你的老師在不同的場(chǎng)合有不同的身份。我們也是，我們?cè)趯W(xué)校時(shí)是學(xué)生，要以學(xué)習(xí)為主；我們是學(xué)生干部，要起帶頭作用；在家里是父母的兒女，要孝順父母；在社會(huì)大部分還是消費(fèi)者，所以我們要節(jié)約資源杜絕浪費(fèi)。

家人老師同學(xué)朋友很多都是社會(huì)人了，從事著各行各業(yè)。大學(xué)認(rèn)識(shí)的同學(xué)朋友大家普遍基礎(chǔ)好。因此這些朋友對(duì)自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。俗話說(shuō)，多個(gè)朋友多條路，在家靠父母出門(mén)靠朋友。

（三）、我的性格

無(wú)論你在哪里與任何人之間的相處，你的性格決定了你的人緣關(guān)系，你是否友善，是否耐心對(duì)朋友有耐心，對(duì)朋友真心，為人如何，是自私還是大度這些等等都是影響你人緣的因素。寬容能為你贏來(lái)更多的朋友。
經(jīng)過(guò)測(cè)試，得出我的人際關(guān)系圖如下：

(四)、在學(xué)校的生活

在我當(dāng)宣傳委員期間，我的組織能力受到很強(qiáng)的訓(xùn)練，因?yàn)榇髮W(xué)期間的活動(dòng)一般都是以自愿為原則的，不免強(qiáng)，有些同學(xué)的積極性不高，因此，你的嘴巴是否會(huì)說(shuō)話是很關(guān)鍵的。而且有很多活動(dòng)都臨時(shí)舉行的，比如年級(jí)會(huì)議，這是你的口頭表達(dá)能力就要受到考驗(yàn)了，是出丑還是表演就看你自己。
以下是我在學(xué)校生活的闡述：

我是一個(gè)性格外向但有比較穩(wěn)重的人，我喜歡接受挑戰(zhàn)，尤其是一些未曾經(jīng)歷過(guò)的事情，我喜歡感受成功后的那份快感。我覺(jué)得這樣才能做到真正的自我值。

三、自我分析總結(jié)

生活之中無(wú)處不顯競(jìng)爭(zhēng)，充分認(rèn)識(shí)自我才能展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，提升自我。人無(wú)完人，面對(duì)一山比一山高的壓力，就是要如何運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)使自己立于不敗之姿，首先我們應(yīng)學(xué)會(huì)策劃。策劃人生更確切地說(shuō)策劃成功人生，人生是一種態(tài)度，是一種理想。有的人天天策劃商品，策劃金錢(qián)，策劃情感，到頭來(lái)迷失方向，而沒(méi)有從策劃人生開(kāi)始。策劃人生，從策劃自己開(kāi)始。
圍墻內(nèi)的人想出去，圍墻外的人卻一心想進(jìn)來(lái)。而大學(xué)就是那圍墻，如何控制好自己的情緒，就像是如何駕馭好一匹馬一樣，生活是靠自己的理智和情感維持下去的。在我經(jīng)歷了小學(xué)中學(xué)，大學(xué)里我想的看的做的，若不是這樣一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，我想我是不會(huì)認(rèn)真的去思考自己未來(lái)的路。一生或許漫長(zhǎng)，但當(dāng)把一天當(dāng)做一生來(lái)看，那么每個(gè)人都會(huì)想：為什么不再多給我一天呢？
如果把高中比喻成獨(dú)木橋的話，那么大學(xué)則是名副其實(shí)的立交橋。走獨(dú)木橋時(shí)你不必辨認(rèn)方向，只需要腳踏實(shí)地往前沖就能到達(dá)終點(diǎn)；走立交橋則不然，如果方向不明確或者選擇了錯(cuò)誤的方向，以后的路將會(huì)是截然不同的。責(zé)任是每個(gè)人必備的，大學(xué)讓我學(xué)會(huì)了怎樣擔(dān)起責(zé)任。

第二章 測(cè)評(píng)分析

科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己，為了進(jìn)一步認(rèn)清自我屬于何種類型的社會(huì)人，初步確定個(gè)人今后更適宜從事的工作崗位究竟是什么，想要了解自己職業(yè)人格、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力的測(cè)評(píng)，對(duì)自己有一個(gè)清晰、客觀、全面的認(rèn)識(shí)，從而進(jìn)行科學(xué)、有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而可以對(duì)自己適合崗位性質(zhì)的理解，認(rèn)識(shí)到更多的可能性，從而拓寬自己的思路和擇業(yè)范圍。我通過(guò)學(xué)校我在職航快線--中國(guó)職業(yè)咨詢網(wǎng)進(jìn)行了人才測(cè)評(píng)。并根據(jù)報(bào)告提出的適合崗位特質(zhì)、短期和中期職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，并為此制定有效的行動(dòng)計(jì)劃。

一、在校期間掌握的技能與經(jīng)驗(yàn)

專 業(yè)職業(yè)對(duì)職業(yè)性格的要求改進(jìn)措施

全科醫(yī)學(xué)1.服從、協(xié)作、嚴(yán)謹(jǐn)
2.自覺(jué)、認(rèn)真、嚴(yán)格
3.喜歡與人協(xié)同工作，按照客觀規(guī)律辦事1.參加各類社交活動(dòng)。
2.嘗試在集體活動(dòng)中承擔(dān)協(xié)調(diào)工作。
3.加強(qiáng)專業(yè)實(shí)踐，培養(yǎng)職業(yè)性格。

二、職業(yè)能力分析表

強(qiáng)較強(qiáng)一般較弱弱
語(yǔ)文能力√
數(shù)學(xué)能力√
外語(yǔ)能力√
表達(dá)能力√
交往與合作能力√
自我控制能力√
適應(yīng)變化能力√
自省能力√
抗挫折能力√
審美能力√
收集和處理信息能力√
執(zhí)行任務(wù)能力√
創(chuàng)新能力√

四、我的近期職業(yè)目標(biāo)圖

我根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，制定了我的近期“職業(yè)目標(biāo)圖”。

五、為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的現(xiàn)階段準(zhǔn)備
1、一個(gè)創(chuàng)業(yè)者需要綜合的知識(shí)，而大學(xué)恰好提供了這樣一個(gè)平臺(tái)。為了未來(lái)發(fā)展的需要，在注重臨床醫(yī)學(xué)的同時(shí)，還增強(qiáng)社會(huì)學(xué)能力。但我在理論聯(lián)系實(shí)際上很欠缺，以后會(huì)多多向老師們虛心請(qǐng)教。2、綜合能力的培養(yǎng)顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔(dān)任了各種職務(wù)。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫(xiě)做能力都得到了一定的提高。
3、提前積累社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)非常必要。圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)，我做過(guò)宣傳委員。然而，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我計(jì)劃在本學(xué)期期末爭(zhēng)取到一個(gè)比較有實(shí)力的醫(yī)院去實(shí)習(xí)，現(xiàn)在正在積極聯(lián)系。
4、努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽(tīng)，過(guò)于莽撞的缺陷，形成一種積極上進(jìn)而平和的心態(tài)，建立起更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。
5、體能鍛煉不能松懈。我的體質(zhì)不是很好，必須要加強(qiáng)鍛煉，但我總是不能堅(jiān)持。
職業(yè)目標(biāo)的設(shè)定及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)路徑

1、設(shè)計(jì)目標(biāo)總原則：

行為的明確性

目標(biāo)的可測(cè)量性
可實(shí)現(xiàn)性
相關(guān)性

時(shí)限性
重點(diǎn)集中性
授權(quán)激勵(lì)性
重要等級(jí)性

2、帕森斯的職業(yè)??人匹理論（條件與特長(zhǎng)匹配）

我的能力優(yōu)勢(shì)對(duì)應(yīng)于醫(yī)院人才能力要求

我的能力優(yōu)勢(shì)醫(yī)院人才能力要求
★有強(qiáng)烈的責(zé)任感★責(zé)任能力
★自信的決策者，能夠當(dāng)機(jī)立斷★決策能力
★邏輯性強(qiáng)，善于分析，能很快在頭腦里形成概念和理論★分析能力
★善于系統(tǒng)、全局地分心和解決各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題★應(yīng)變能力
★善于領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)御★領(lǐng)導(dǎo)能力
★重視他人感受和價(jià)值★溝通能力
★做事目標(biāo)明確★責(zé)任能力
★有強(qiáng)烈的發(fā)展、提升意識(shí)★領(lǐng)導(dǎo)能力
★富有同情心，喜歡幫助別人★激勵(lì)能力
★敢打敢拼，富有開(kāi)拓精神★創(chuàng)新能力
★不計(jì)較個(gè)人得失★倫理能力
★超出平常人的抗壓能耐★適應(yīng)能力
六、總結(jié)
　整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
　　由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。
　　職業(yè)錨對(duì)大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃的啟示
　　職業(yè)錨的概念是由美國(guó)埃德加?施恩教授提出的，他認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃實(shí)際上是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過(guò)程。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都在根據(jù)自己的天資、能力、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度和價(jià)值觀等慢慢地形成較為明晰的與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著一個(gè)人對(duì)自己越來(lái)越了解，這個(gè)人就會(huì)越來(lái)越明顯地形成一個(gè)占主要地位的職業(yè)錨。所謂職業(yè)錨就是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。正如"職業(yè)錨"這一名詞中"錨"的含義一樣，職業(yè)錨實(shí)際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。一個(gè)人對(duì)自己的天資和能力、動(dòng)機(jī)和需要以及態(tài)度和價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。施恩根據(jù)自己在麻省理工學(xué)院的研究指出，要想對(duì)職業(yè)錨提前進(jìn)行預(yù)測(cè)是很困難的，這是因?yàn)橐粋�(gè)人的職業(yè)錨是在不斷發(fā)生著變化的，它實(shí)際上是一個(gè)不斷探索過(guò)程所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)結(jié)果。
　　有些人也許一直都不知道自己的職業(yè)錨是什么，直到他們不得不做出某種重大選擇的時(shí)候，一個(gè)人過(guò)去的所有工作經(jīng)歷、興趣、資質(zhì)、性向等等才會(huì)集合成一個(gè)富有意義的模式(或職業(yè)錨)，這個(gè)模式或職業(yè)錨會(huì)告訴此人，對(duì)他或她個(gè)人來(lái)說(shuō)，到底什么東西是最重要的。

第三章 社會(huì)需求

隨著高等教育逐步走向大眾化，本科生就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻。面對(duì)這一挑戰(zhàn)，如何調(diào)整心態(tài)，努力提高自身的競(jìng)爭(zhēng)能力，成為擺在我們每個(gè)大學(xué)生面前的首要問(wèn)題。為了讓同學(xué)們盡早認(rèn)清形勢(shì)，調(diào)整好心態(tài)，做好充分的準(zhǔn)備。
選擇職業(yè)作為一種社會(huì)活動(dòng)必定受到一定的社會(huì)制約，任何人選擇職業(yè)的自由都是相對(duì)的、有條件的。如果擇業(yè)脫離社會(huì)需要，他將很難被社會(huì)接納。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生求職時(shí)社會(huì)與個(gè)人利益的統(tǒng)一，社會(huì)需要與個(gè)人愿望有機(jī)結(jié)合。所以，大學(xué)生在職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)積極把握社會(huì)人才需求的動(dòng)向，把社會(huì)需要作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求為準(zhǔn)繩，既要看到眼前的利益，又要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，既要考慮個(gè)人的因素，也要自覺(jué)服從社會(huì)需要。

一、認(rèn)清形勢(shì)，明確自身不足

適當(dāng)?shù)钠谕�值與良好的擇業(yè)心態(tài)、過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)技能、適當(dāng)?shù)淖孕�、好的人品（誠(chéng)心、虛心、禮貌）、計(jì)算機(jī)與英語(yǔ)水平、好的簡(jiǎn)歷、良好的語(yǔ)言表達(dá)與溝通能力”等16條“金標(biāo)準(zhǔn)”。通過(guò)學(xué)習(xí)和比較，自己應(yīng)該明確了自身弱勢(shì)與不足，意識(shí)到與社會(huì)期待的差距，從而堅(jiān)定了努力前進(jìn)的方向。

二、提高素質(zhì)，適應(yīng)社會(huì)需求

當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，即使是職業(yè)測(cè)評(píng)，也只是在20世紀(jì)80年代末才出現(xiàn)，直到90年代末才有少部分人開(kāi)始運(yùn)用它為自己職業(yè)設(shè)計(jì)做參考。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等。目前，高校組織大學(xué)生參與的暑期“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)工作、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。筆者認(rèn)為，除此之外，高校還可以邀請(qǐng)畢業(yè)生成功校友回校與大學(xué)生座談，邀請(qǐng)校外知名人士來(lái)校與大學(xué)生交流，鼓勵(lì)有條件的大學(xué)生利用假期到父母或親戚單位實(shí)習(xí)，鼓勵(lì)大學(xué)生從事社會(huì)兼職工作，組織學(xué)生開(kāi)展模擬性的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，開(kāi)展職業(yè)意向測(cè)評(píng)，開(kāi)展職業(yè)興趣分析測(cè)評(píng)等。大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)積極地參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，正確地引導(dǎo)自己的職業(yè)

三、相互學(xué)習(xí)，營(yíng)造良好氛圍

同學(xué)們本著學(xué)習(xí)和提高的愿望，根據(jù)自身的

弱勢(shì)自愿參加各種興趣小組，避免了強(qiáng)制參與、積極性不高的問(wèn)題。各小組組長(zhǎng)以大家的需求為根本出發(fā)點(diǎn)，活動(dòng)內(nèi)容與形式做到量體裁衣、精益求精，極大激發(fā)了同學(xué)們的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。組長(zhǎng)與組員互促互動(dòng)，相得益彰，為大家營(yíng)造了自由開(kāi)放、輕松活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。

四、全科醫(yī)生必須具備的能力

五、我的職業(yè)通路

執(zhí)行方案（一）
2004??2008年 大學(xué)四年
1、2004年9月－2008年6月
完成任務(wù)：（1）通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試；
（2）計(jì)算機(jī)等級(jí)證書(shū)，
（4）獲得學(xué)士學(xué)位；
執(zhí)行方案（二）：
（1）周六日泡圖書(shū)館做英語(yǔ)四六級(jí)測(cè)驗(yàn)；
（2）進(jìn)行英語(yǔ)朗讀和口語(yǔ)訓(xùn)練；
（3）閱讀有關(guān)醫(yī)學(xué)書(shū)籍；

七、總結(jié)分析

一、要做符合國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的人才

社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、職業(yè)結(jié)構(gòu)是多樣的，對(duì)高級(jí)人才需求也是多樣的、多層次的。一般而言，社會(huì)需要四個(gè)方面的人才：科學(xué)研究、解決工程技術(shù)問(wèn)題、管理企業(yè)、管理社會(huì)。這四種人才大體可以歸為理論研究型、實(shí)踐應(yīng)用型兩類。這兩類人才中，實(shí)踐應(yīng)用型人才的需求大大高于理論研究型人才。
醫(yī)學(xué)類的專業(yè)的應(yīng)用大大地高于理論知識(shí)，要把很多課本上學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，應(yīng)用到日常的病癥中還需要我們好好的實(shí)踐，理論結(jié)合實(shí)踐使我們學(xué)習(xí)的目的，這才是社會(huì)需求的人才。

二、要適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展

知識(shí)形態(tài)的變化，知識(shí)與生產(chǎn)的關(guān)系，是隨著社會(huì)的發(fā)展而變化的�，F(xiàn)在，人們開(kāi)始步入知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，信息技術(shù)、新材料、生物工程的發(fā)展，很多深層次的變革，只有在科學(xué)研究、工程教育、工業(yè)生產(chǎn)三者緊密結(jié)合中才能實(shí)現(xiàn)。
要跳出學(xué)科的圈子，學(xué)校的圈子，走向社會(huì)，進(jìn)行廣泛深入的調(diào)研，了解社會(huì)的變化，了解社會(huì)對(duì)研究生人才需求的結(jié)構(gòu)、數(shù)量，了解社會(huì)對(duì)各類高級(jí)人才的要求，從而進(jìn)一步確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，優(yōu)化學(xué)習(xí)過(guò)程，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，在實(shí)踐中探索學(xué)習(xí)。

第四章 職業(yè)生涯規(guī)劃管理
一 、確立目標(biāo)
　確定目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力，俗話說(shuō)："志不立，天下無(wú)可成之事。"志向是事業(yè)成功的基本前提，沒(méi)有志向，事業(yè)成功也就無(wú)從談起；沒(méi)有目標(biāo)，如同駛?cè)氪蠛５墓轮�，四野茫茫，不知該走向何方。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，首先要確立志向，確定目標(biāo)，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中最重要的一點(diǎn)。
　　因此，在制訂就業(yè)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)根據(jù)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢(shì)，在考慮國(guó)有企業(yè)單位的同時(shí)，也應(yīng)該考慮非國(guó)有企業(yè)、欠發(fā)達(dá)地區(qū)和艱苦行業(yè)，用發(fā)展的眼光、長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)來(lái)指導(dǎo)自己的擇業(yè)。服從社會(huì)需要是職業(yè)選擇的前提條件，勞動(dòng)者要從事生產(chǎn)勞動(dòng)，先決條件是社會(huì)對(duì)勞動(dòng)力的需求。只有社會(huì)上客觀存在著勞動(dòng)就業(yè)的可能性，才談得上對(duì)職業(yè)的選擇。作為大學(xué)生應(yīng)以社會(huì)利益為重，從社會(huì)需要出發(fā)選擇職業(yè)。
二 、認(rèn)真策劃人生每一步

有道是："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"，千真萬(wàn)確。對(duì)自己做的或?qū)⒁�做的事沒(méi)有任何準(zhǔn)備，就是在為失敗做準(zhǔn)備。實(shí)際上，學(xué)會(huì)制訂每一階段的計(jì)劃，不僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)問(wèn)題，也是一個(gè)對(duì)運(yùn)籌能力的鍛煉過(guò)程。一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃，要綜合考慮自己各科的發(fā)展水平，充分把握并有效利用自己的作息規(guī)律，還有對(duì)學(xué)習(xí)，工作的合理搭配等等。可以說(shuō)，一份好的學(xué)習(xí)工作計(jì)劃，就是一個(gè)小而全的系統(tǒng)工程。它能整合各種學(xué)習(xí)工作以達(dá)到最優(yōu)，從而大大提高學(xué)習(xí)工作效率。如果你每天每周的計(jì)劃都能完成得很好的話，那么你所盼望的成功，實(shí)際上是一個(gè)水到渠成的結(jié)果。有計(jì)劃地學(xué)習(xí)工作，最關(guān)鍵的因素是按計(jì)劃實(shí)施的決心和毅力，它是對(duì)個(gè)人自覺(jué)性和自制力的最大挑戰(zhàn)，只有那些經(jīng)受了這一挑戰(zhàn)的人，才有機(jī)會(huì)獲得成功豐厚的饋贈(zèng)。
制訂每一階段的計(jì)劃務(wù)必做到具體而明確。有一個(gè)著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員在談到他成功的秘訣時(shí)說(shuō)："我有意將我長(zhǎng)跑路線上的幾個(gè)地點(diǎn)記得爛熟，所以，每當(dāng)我跑完一個(gè)里程時(shí)，我就心里想著下一個(gè)里程的名字，這樣，一段很長(zhǎng)的路線就被我在心里分割成好幾段小的里程，而我需要做的就是全力跑完這些短的里程。"日本人也主張每天努力改善一點(diǎn)點(diǎn)，他們認(rèn)為，即使提高的步子不能使你聞名世界，但卻一定有助于做出更好的成績(jī)和獲得成就感。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，其實(shí)最適合于完成我們的目標(biāo)。

三 、理解競(jìng)爭(zhēng)的意義

現(xiàn)在已很難找到?jīng)]有競(jìng)爭(zhēng)的領(lǐng)地。生活中處處存在著競(jìng)爭(zhēng)，大到整個(gè)社會(huì)，小至一個(gè)小組。競(jìng)爭(zhēng)，像一根無(wú)形的警示牌，在不時(shí)地督促我們，使我們不致松懈。中國(guó)進(jìn)入WTO后，國(guó)家與國(guó)家之間都在暗暗較勁，展開(kāi)著看不見(jiàn)的你追我趕，其目的只有一個(gè)，那就是為了在競(jìng)爭(zhēng)中處于領(lǐng)先地位。每個(gè)人策劃人生時(shí)，應(yīng)找準(zhǔn)自己的生活坐標(biāo)，這樣生活才有意義。如果"執(zhí)迷不悟"，只會(huì)給自己的人生平添許多煩惱。明日企業(yè)的總經(jīng)理王克博覽群書(shū)，嗜書(shū)如命，從政經(jīng)史哲到休閑雜談，從國(guó)外理論專著到中國(guó)古籍辭考無(wú)不涉獵。他說(shuō)"人要讀三種書(shū)，讀政治書(shū)，以養(yǎng)大氣；讀業(yè)務(wù)書(shū)，以養(yǎng)才氣，讀閑書(shū)，以陶冶情操"。
策劃自己的人生，正確地對(duì)待自己，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。有位教育家認(rèn)為："自我教育是現(xiàn)代人的重要標(biāo)志，也是人的現(xiàn)代化的最根本的能力。"因此，只有具備較強(qiáng)自覺(jué)性，才能不斷激發(fā)自己的智慧和靈感，不斷創(chuàng)造出自我新的勞動(dòng)價(jià)值。
　大一的新生步入了象牙塔，在高三飽受折磨后一些新生計(jì)劃著大一大二先輕松一下，到大三大四再努力也不遲，但回顧今年學(xué)

生畢業(yè)時(shí)的情形，看到更多的是大學(xué)生們找工作時(shí)的慌亂、艱難。學(xué)生們已經(jīng)淡化了專業(yè)對(duì)口，不再關(guān)心戶口問(wèn)題，甚至對(duì)工資要求也越來(lái)越現(xiàn)實(shí)，但沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)能力儲(chǔ)備不足、英語(yǔ)不夠好、自我定位不夠準(zhǔn)確等還是對(duì)其就業(yè)產(chǎn)生影響。專家認(rèn)為，其實(shí) 職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從大一做起，大學(xué)時(shí)期是畢業(yè)起跑的助跑期。 　　
　其次是確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)一般是以后 職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，或較高點(diǎn)也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問(wèn)公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書(shū)或考試的通過(guò)和獲取。 　　
　大學(xué)醫(yī)學(xué)五年制定行動(dòng)計(jì)劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長(zhǎng)期目標(biāo)因人而異，但一般來(lái)講：　　
　一年級(jí)為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來(lái)所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大五的畢業(yè)生，詢問(wèn)就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過(guò)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。 　　
　二年級(jí)為定向期：應(yīng)考慮清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過(guò)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。
大三為鞏固期,學(xué)習(xí)了三年的醫(yī)學(xué)，累積了大量的知識(shí)，我們因該把專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行鞏固，以便學(xué)習(xí)好更多的專業(yè)知識(shí)做準(zhǔn)備，在這一年中我們要做好學(xué)習(xí)的銜接，以及學(xué)習(xí)再生厚重的應(yīng)用，在老師的帶領(lǐng)下，鞏固所學(xué)的知識(shí)，將實(shí)踐和理論慢慢得結(jié)合起來(lái)，為以后的實(shí)習(xí)打下好的基礎(chǔ).　　
四年級(jí)為沖刺期：因?yàn)閷?shí)習(xí)臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見(jiàn)解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問(wèn)，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門(mén)索取簡(jiǎn)章參考。 　　
五年級(jí)為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國(guó)的出國(guó)，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分；然后，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。
　　
四 、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)
　　
　大學(xué)生雖然重視了規(guī)劃，并有相應(yīng)的目標(biāo)和實(shí)施途徑，但也存在一些誤區(qū)，影響了規(guī)劃的效果。 　　
　誤區(qū)一：急功近利。 早準(zhǔn)備不是壞事，但也不用想一口吃成個(gè)胖子或兩耳不聞窗外事，增加自己綜合素質(zhì)、適應(yīng)社會(huì)的能力以及交際能力，書(shū)讀得再好再多也只能紙上談兵。當(dāng)然，如果以提高認(rèn)識(shí)社會(huì)為主要目標(biāo)，則也不要走另一個(gè)極端就是曠課去打工。 　　
　誤區(qū)二：準(zhǔn)備不足。大學(xué)生往往在時(shí)間、實(shí)力和經(jīng)驗(yàn)方面準(zhǔn)備不足。時(shí)間準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為誤以為找工作應(yīng)從大三開(kāi)始準(zhǔn)備就可以了，其實(shí)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、資料的收集、能力的提高需要提早準(zhǔn)備；實(shí)力準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為誤認(rèn)為看得見(jiàn)的準(zhǔn)備（比如證書(shū)、成績(jī)單）比看不見(jiàn)的素質(zhì)重要。其實(shí)單位看重的是個(gè)人長(zhǎng)期積累的素質(zhì)，如合作意識(shí)、溝通能力、自我認(rèn)識(shí)等； 　　
　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足表現(xiàn)為誤認(rèn)為有一些社會(huì)實(shí)踐的背景就可以幫助自己找工作。其實(shí)，經(jīng)驗(yàn)的獲取是需要一段時(shí)間、反復(fù)進(jìn)行的，個(gè)別時(shí)間的嘗試不表示個(gè)人擁有有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn).
五 、職業(yè) 生涯設(shè)計(jì)“三定”
職業(yè) 生涯設(shè)計(jì)對(duì)于人生道路來(lái)說(shuō)具有戰(zhàn)略意義，至關(guān)重要。決策正確，則一帆風(fēng)順，事業(yè)有成。反之則彎路多多。損失多多，乃至苦惱多多、教訓(xùn)多多．如何進(jìn)行職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)？筆者提出一個(gè)“三定”原則，或許對(duì)你會(huì)有所幫助、有所啟示�！　�
一、首先要“定向”，此為“一定”。
方向定錯(cuò)了，則南轅而北轍，距離目標(biāo)會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，還要重新走回頭路，付出較大的代價(jià)。因此，職業(yè)生涯決策，決不能犯“方向性錯(cuò)誤”。
通常情況下，職業(yè)方向由本人所學(xué)的專業(yè)確定。但現(xiàn)實(shí)的情況是，很多人畢業(yè)后，并不能完全按照自己所學(xué)的專業(yè)來(lái)選擇工作，有的甚至與原專業(yè)風(fēng)馬牛不相及�！皩W(xué)非所用”、“用非所學(xué)”、“專業(yè)不對(duì)口”的情況比比皆是，已不足為怪。這種情況下，就需要認(rèn)真考慮，選擇適合自己的職業(yè)崗位。有時(shí)為了就業(yè)，甚至要強(qiáng)制自己去“適合”并不喜歡的崗位，只要這種職業(yè)是社會(huì)緊缺的、急需的或有發(fā)展前景的。有些學(xué)子在學(xué)校里讀了雙學(xué)位，拿了幾種職業(yè)等級(jí)證書(shū)，就業(yè)時(shí)就比別人多了幾個(gè)機(jī)會(huì)，顯得高人一籌�！　�
二、是“定點(diǎn)”
所謂“定點(diǎn)”就是定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)。比如有些人畢業(yè)后選擇去南方，有些選擇到上海、滬寧線一帶發(fā)展，有的則選擇去邊疆、大西北，選擇到祖國(guó)最需要的地方去，都無(wú)可非議。俗話說(shuō)“人各有志”嘛。但應(yīng)該綜合多方面因素考慮，不可一時(shí)沖動(dòng)，心血來(lái)潮，感情用事。比如有的畢業(yè)去了南方，認(rèn)為那里是改革開(kāi)放的前沿，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，薪資水平較高。但忽略了競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈、觀念差異、心理承受能力，甚至于氣候、水土等因素，結(jié)果時(shí)間不長(zhǎng)又跳槽離開(kāi)。當(dāng)然這也無(wú)所謂。但如果一開(kāi)始就選準(zhǔn)方向，就可以在一個(gè)地方，圍繞一個(gè)職業(yè)長(zhǎng)期穩(wěn)定發(fā)展，對(duì)自己的資歷和經(jīng)驗(yàn)都會(huì)有助益和長(zhǎng)進(jìn)。時(shí)間加努力，有望成為某一領(lǐng)域的資深人士，豈不更為有利。頻繁更換地點(diǎn)，今天在這，明天到那，對(duì)職業(yè)生涯成長(zhǎng)肯定弊多利少。　　
三、是“定位”
擇業(yè)前要對(duì)自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進(jìn)行全面分析，做出較

準(zhǔn)確的定位。不可悲觀，把自己定位過(guò)低。更不要高估自己，導(dǎo)致期望值過(guò)高。一但不能如愿，失望也就越大。剛畢業(yè)就被知名大公司選中，而且薪資福利不菲，當(dāng)然是你的運(yùn)氣。如果沒(méi)有碰上這種好機(jī)遇，也無(wú)需氣餒。不要過(guò)分在意公司的名氣，薪資的高低。只要這家公司、這項(xiàng)專業(yè)崗位適合我，是我所向往和追求的，就應(yīng)該去試一試，爭(zhēng)取被錄用。確立從基層做起、從基礎(chǔ)做起，逐步積累經(jīng)驗(yàn)，循序漸進(jìn)，謀求發(fā)展的思想理念�？赡軐�(duì)你的一生都會(huì)有好處�！　�
除了這“三定”，其實(shí)還有很重要的“一定”，就是“定心”。心神不定，朝三暮四，何能準(zhǔn)確地“定向、定點(diǎn)、定位”！不過(guò)無(wú)論做什么，都需要“定心”。不然，老百姓怎么會(huì)說(shuō)“心不定，錢(qián)沒(méi)命”呢？　　
從哲學(xué)角度來(lái)看，“三定”實(shí)際上就是解決職業(yè) 生涯設(shè)計(jì)中“干什么”、“何處干”、“怎么干”這三個(gè)最基本的問(wèn)題。這三個(gè)問(wèn)題解決好了，職業(yè)生涯發(fā)展就會(huì)比較順利�！　�
六、總結(jié)
從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：① 職業(yè)準(zhǔn)備期 ：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色；② 職業(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。③ 職業(yè)適應(yīng)期 ：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。④ 職業(yè)穩(wěn)定期 ：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng)造業(yè)績(jī)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相對(duì)的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。⑤ 職業(yè)結(jié)束期 ：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結(jié)束職業(yè)生涯。
　　大學(xué)畢業(yè)生 職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。大學(xué)生要對(duì)職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識(shí)、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對(duì)職業(yè)做出選擇。對(duì)即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級(jí)關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。
后 記

在學(xué)校生活的十多年中，我是在沒(méi)有憂愁的世界里品嘗著快樂(lè)，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，世界再也不是圍著我一個(gè)人轉(zhuǎn)了，壓力接踵而來(lái)，在我沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候。俗話說(shuō)：“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕入錯(cuò)行�！� 不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生。”人的一生都是由自己來(lái)把握，每個(gè)環(huán)節(jié)有沒(méi)有處理好，將直接影響著以后的前途。 我把大學(xué)生涯分為四大階段：
大一，生涯探索期，是理念導(dǎo)入，自我認(rèn)知，專業(yè)與職業(yè)探索，搜集勞動(dòng)力市場(chǎng)信息的最佳時(shí)期；
大二，生涯規(guī)劃期，是職業(yè)定位，目標(biāo)設(shè)定，行動(dòng)/深造計(jì)劃，生涯決策的黃金階段；
大三，生涯/就業(yè)能力提升期，是職業(yè)技能、素質(zhì)提升，潛能開(kāi)發(fā)，知識(shí)、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證，其他能力提升的寶貴時(shí)機(jī)；
大四，就業(yè)準(zhǔn)備期，是就業(yè)技能提升，就業(yè)信息收集與生涯安置，職前適應(yīng)，社會(huì)支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用，實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等的重要時(shí)期。
大五，就業(yè)期實(shí)現(xiàn)，在一切的準(zhǔn)備都做得差不多的時(shí)候，在這大學(xué)的最后一個(gè)學(xué)期里，我們從象牙塔里走出來(lái)，迎接社會(huì)的考驗(yàn)。
性格是支點(diǎn)，職業(yè)是杠桿。，“職業(yè)生涯=人生最漫長(zhǎng)的路程”，職業(yè)生涯的發(fā)展是人一輩子的事情，支點(diǎn)與杠桿同樣重要，必須掌握好兩者的權(quán)重。結(jié)合“勝任力冰山模型”，清楚認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。
貴人出門(mén)多逢雨，我們都是從風(fēng)雨中走過(guò)來(lái)的。