（1）蔬菜養(yǎng)生歌：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

（2）秋季養(yǎng)生蔬菜：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

（3）雖然天氣現(xiàn)在是秋高氣爽，但是我們也應(yīng)該預(yù)防感冒。

（4）秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤(rùn)燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂！

（5）一年之計(jì)在于春。春季多梳頭，滋養(yǎng)頭發(fā)，緩解頭痛，預(yù)防感冒；春季還是減肥的好時(shí)機(jī)，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學(xué)鍛煉，有益健康！

（6）初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預(yù)防感冒優(yōu)先。記得郊游轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多到戶外鍛煉。飲食平補(bǔ)強(qiáng)體，重在養(yǎng)肝健脾。快樂調(diào)節(jié)情緒，愿你萬事順利。

（7）527愛妻日到，養(yǎng)身為你支招：核桃干果護(hù)腦，雞湯預(yù)防感冒；香蕉含鉀豐富，改善肌體疲勞；時(shí)常保健按摩，老公代為駕勞。

（8）【預(yù)防感冒7個(gè)小錦囊】①空氣流通，最好在早中晚開窗通風(fēng)三次；②晚上關(guān)窗；③規(guī)律作息，在季節(jié)交替期要保證作息規(guī)律和生活節(jié)律；④均衡營(yíng)養(yǎng)，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤(rùn)肺多酸的食物；⑤適度鍛煉；⑥按摩頭部，風(fēng)寒感冒可按摩頭部；⑦早晚加衣。最近氣溫下降，大家要加強(qiáng)預(yù)防。愿健康！

（9）霜降霜降，氣溫下降，預(yù)防感冒，多加衣裳，多多運(yùn)動(dòng)，保持健康，問候送到，祝福飛揚(yáng)，愿看短信的每一位朋友開心快樂！

（10）冬季預(yù)防感冒三步曲：1.外出活動(dòng)，遇冷做體式呼吸；2.冷氣侵入肌體，手掌搓后頸；3.已經(jīng)感冒，喝姜片泡紅茶。唱好三步曲，祝你入冬不感冒！

（11）秋分節(jié)氣悄然來到，寒冷空氣日漸活躍，大家注意預(yù)防感冒，換季秋裝盡早備好，平時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，身體健康沒有煩惱。祝秋分愉快！

（12）流清鼻涕的感冒，可通過經(jīng)常按摩鼻子有效預(yù)防感冒時(shí)鼻涕橫流。方法之一刮鼻：用手指輕柔的刮鼻梁，從上至下數(shù)十次，促進(jìn)血液循環(huán)。中老年人忌生猛。

（13）冬天漸深，寒流襲擊；預(yù)防感冒，注意添衣；出門戴帽，圍巾圍系；經(jīng)常鍛煉，休息第一；心態(tài)坦然，早睡早起；一條短信，小小薄禮；請(qǐng)君笑納，愛惜身體。

（14）冬季養(yǎng)生之道，踢球預(yù)防感冒。倒掛金鉤口哨，帽子戲法尖叫。左腳踏住健康，右腳踢出吉祥。貓步晃過阻擋，正步踢進(jìn)門框。世界足球日，愛足球，愛生活，愛祖國(guó)，踢球能夠養(yǎng)家糊口，比。

（15）新年來到，作息調(diào)好，注意睡眠，預(yù)防感冒！雞鴨魚肉，青菜小炒，合理飲食，尤其重要！熱愛生活，品質(zhì)提高，人人幸福，十分美好！恭祝新年快樂！

（16）春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道；高熱食物，豆類較好；補(bǔ)充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預(yù)防感冒；友情提醒，祝你安好！

（17）往思念里加了一些溫度，送給你，天冷了多加衣喲；朝牽掛中添了一些熱度，送給你，天寒了注意保暖；在短信里塞了一些關(guān)心，送給你；寒冷天氣，預(yù)防感冒喲；從祝福里放了一些問候，送給你，早安！愿你天天都有好心情。

（18）夏至到，艷陽照，酷熱炎炎似火燒。防暑降溫要做好，才能身體棒棒不煩惱。心情愉快自然涼，瓜果蔬菜多吃好�？照{(diào)風(fēng)兒莫直吹，方能預(yù)防感冒到。愿你夏季過得好，開開心心健康保！

（19）治感冒流清鼻涕方法之一刮鼻：用手指輕柔刮鼻梁，從上至下數(shù)十次。中老年人忌粗暴。通過經(jīng)常按摩鼻促血液循環(huán)，有效預(yù)防感冒時(shí)鼻涕橫流。

（20）冬季養(yǎng)生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦；中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預(yù)防感冒。開心過冬，健康才是真的好。

（21）奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：時(shí)已至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望卿珍惜貴體，早晚添衣，預(yù)防感冒，四肢勤練，飲食適時(shí)，即時(shí)執(zhí)行，不容有怠。欽此！

（22）治感冒流清鼻涕方法之三摩鼻尖：分別用兩手手指摩擦鼻尖各數(shù)十次，直到發(fā)熱為止。預(yù)防感冒和呼吸道疾病，增強(qiáng)鼻黏膜增生刺激嗅覺細(xì)胞靈敏。

（23）天氣轉(zhuǎn)涼，多加衣服多暖炕。季節(jié)降溫，多吃蔬菜少吃葷。預(yù)防感冒，睡覺加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很關(guān)鍵。天氣轉(zhuǎn)涼，季節(jié)降溫，祝福朋友注意季節(jié)變化，保重身體健康。

（24）我這人很懶，不熟悉的人不看，不順眼的人不見，不喜歡的人不談，即便是你，要不是事情重大，我也不想浪費(fèi)這一毛錢：你聽著，降溫了，要注意添衣保暖，是不是預(yù)防感冒，自己看著辦！

（25）深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼，工作生活忙又忙，調(diào)養(yǎng)身體不能忘：飲食結(jié)構(gòu)要合理，預(yù)防感冒多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，心情舒暢少生氣（源自），健康快樂過秋季！

（26）立冬來到，添衣加褲，帶上絨帽。生活規(guī)律，勤做運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感冒。心情要好，切勿煩惱，保持開朗。幸福相伴，健康相隨，快樂相纏。祝立冬快樂！

（27）白露到，秋高氣涼精神爽，白露到，添衣曉得別著涼，白露到，預(yù)防感冒積極行，祝福短信也來到，愿幸福美滿，快樂開心度過白露天氣。

（28）秋冬季節(jié)注意養(yǎng)生：飲食結(jié)構(gòu)要平衡，洗腳散步健腳板，預(yù)防感冒多保健，早睡早起好習(xí)慣，室內(nèi)通風(fēng)保新鮮，積極向上永樂觀，祝你永遠(yuǎn)身康體�。�

（29）白露開始天轉(zhuǎn)涼，秋氣清，秋葉黃，秋霜降，早晚露水冷涼，晝夜溫差見長(zhǎng)，天涼記得加衣裳，預(yù)防感冒細(xì)心腸，飲食辛辣莫要嘗，休息時(shí)間要延長(zhǎng)，鍛煉身體要加強(qiáng)。白露快樂，身體健康。

（30）冬季來，朋友關(guān)懷不改：多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維C還潤(rùn)肺；適當(dāng)吃“冷”好處多，預(yù)防感冒沒的說；添衣保暖不可少，運(yùn)動(dòng)健身樂趣多，朋友冬季也快活！

（31）冷風(fēng)那個(gè)吹，冬天冷又冷，祝福關(guān)心不能少“添衣加被，關(guān)好窗戶，防寒保暖，小心身體，預(yù)防感冒”這些太老套，卻是我真心真意的關(guān)懷。冬天快樂！

（32）天氣轉(zhuǎn)涼，預(yù)防感冒有秘方，適時(shí)增減衣物不忘，睡覺蓋被保暖記牢，祛寒健胃姜湯常飲，少吃油膩開水多喝，臥室清潔空氣常換，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)健康常伴。祝你幸福安康過一生。

（33）寒露至，雁已去，葉落無聲枝獨(dú)長(zhǎng)，秋已深，露漸濃，晨露微涼沾衣裳，早晚涼，添衣裳，預(yù)防感冒身健康，短信到，問候鬧，寒露快樂喜洋洋。

（34）暮秋送去迎寒冬，霜降來時(shí)寒意濃，防寒保暖須注意，預(yù)防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠蓋被關(guān)門窗，晨起鍛煉效果好，強(qiáng)壯身體保健康。煩惱覆霜不成長(zhǎng)，快樂盛開好運(yùn)忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意長(zhǎng)！

（35）保持健康小訣竅：1.常搓揉鼻子：能增強(qiáng)局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤(rùn)生養(yǎng)預(yù)防感冒；2.吞口水：中醫(yī)師認(rèn)為這樣能滋潤(rùn)五臟，人青春永駐；3.張大嘴巴一分鐘。加速顏面血液回流，使精神振奮；4.踮腳尖助心臟血液順暢；5.輕拍耳朵。耳朵和各器官的經(jīng)絡(luò)相通。經(jīng)常輕拍耳朵，對(duì)身體很大好處。

（36）白露時(shí)節(jié)人匆忙，快把碩果裝滿倉(cāng)，燥熱漸去天轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)君記得添衣裳，預(yù)防感冒身體棒，淡看瑣事不掛腸，把酒言歡盡情唱，祝你白露快樂，如意吉祥！

（37）北方冬天來得早，霜降棉衣離不了�？谕蚂F氣須結(jié)霜，小伙姑娘緊裹腰。圍著火爐煮姜湯，預(yù)防感冒暖身體。老人進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生時(shí)，盛世年代活百歲。愿霜降好身體！

（38）秋末冬初，飲食應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼開水有預(yù)防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。祝您過個(gè)健康的冬季！

（39）鮮白蘿卜半斤，不去皮、洗凈，加水3碗熬成兩碗才停，第一碗趁熱飲，時(shí)隔１小時(shí)后第二碗加溫飲盡，照此兩三天連服飲，預(yù)防感冒就是行。

（40）春暖花開，病菌猖獗。飯前記得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置過久。粉塵天氣，出行要戴口罩。運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要用嘴呼吸。開窗通風(fēng)，充分休息，預(yù)防感冒。祝你健康！

（41）秋季養(yǎng)生，注意飲食細(xì)節(jié)。預(yù)防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強(qiáng)免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！

（42）冬天天氣冷，喝酒可以暖身，但不可過量，飲多傷身；冬天天氣冷，多衣熱食勤鍛煉，又暖身又防病，健康多多；冬天天氣冷，提醒你要健康度日預(yù)防感冒。

（43）小雪時(shí)節(jié)寒氣重，保暖御寒是首要。出門戴好保暖帽，鞋子常曬保干燥。夜晚棉被要蓋好，預(yù)防感冒健康保。小雪到了，愿你快快樂樂，沒有煩惱！

（44）流清鼻涕的感冒，方法之三摩鼻尖：分別用兩手手指摩擦鼻尖各數(shù)十次直到發(fā)熱。增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞增生，刺激嗅覺細(xì)胞靈敏度，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

（45）【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護(hù)視力、遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。3、姜：預(yù)防感冒。4、土豆：護(hù)脾胃。5、蘑菇：提高免疫力。6、雞蛋：增強(qiáng)記憶力。7、核桃：健腦潤(rùn)膚。

（46）寒露來到天轉(zhuǎn)涼，預(yù)防感冒添衣裳。多多運(yùn)動(dòng)保健康，暖暖關(guān)懷繞心上。深深情誼不能忘，濃濃祝福送身旁：寒露美麗更健康！

（47）小寒其實(shí)比較寒，千方百計(jì)要保暖。熱水泡腳促循環(huán)，雙層棉被睡得甜�？梢岳渌畞硐茨�，預(yù)防感冒不一般。最是靠譜是鍛煉，多動(dòng)一下也御寒。心情最宜是平淡，笑看風(fēng)雪天地間。祝：小寒。

（48）寒露時(shí)節(jié)易傷肺，護(hù)肺保陰養(yǎng)在先；早晚溫差較明顯，預(yù)防感冒放在前；飲食調(diào)養(yǎng)宜滋陰，柔潤(rùn)食品應(yīng)首選。今日寒露，祝你健康！

（49）白露悄然來到，祝福前來報(bào)告，早晚溫度糟糕，記得添衣帶帽，早睡早起晨跑，鍛煉預(yù)防感冒，開心工作玩鬧，祝白露節(jié)快樂！

（50）蔥姜湯：預(yù)防感冒。蔥花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升溫?zé)衢_水。每天喝1～3碗，有效改善感冒癥狀。

（51）秋風(fēng)掃落葉，寒風(fēng)悄然起，天冷的時(shí)候牽掛著遠(yuǎn)方的你。發(fā)個(gè)信息，提醒提醒你，天氣驟冷，別忘加衣，預(yù)防感冒，健康為要，早睡早起，保重身體！

（52）暖春來到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

（53）【4款保健果蔬汁配方】1、降壓清腸減肥：蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜；2、消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜；3、養(yǎng)顏美容：奇異果+水梨+檸檬；4、預(yù)防感冒便秘：番茄+紅蘿卜+檸檬+蜂蜜。

（54）寒露悄然到來，想念你的無賴，發(fā)條短信關(guān)懷，出門衣帽要帶，晚上被子要蓋，預(yù)防感冒襲來，沒事叼根菠菜，營(yíng)養(yǎng)還能耍帥，祝你寒露愉快！

（55）冬至又到，氣溫驟降，莫讓疾病纏身體；凜冽寒風(fēng)，陣陣來襲，防寒保暖莫忘記；預(yù)防感冒，注意天氣，每日預(yù)報(bào)記心里；祝福送上，問候不忘，愿你身健康！

（56）最近天氣搞怪，問候撐起雨傘，為你送來關(guān)愛；天空沒有陽光，可以笑容燦爛；雨后空氣清新，到處走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；溫差預(yù)防感冒，祝你健康如愿！

（57）春季養(yǎng)生有門道，蔬果個(gè)個(gè)都是寶；櫻桃味美含鐵高，健脾開胃最獨(dú)到；草莓很好開胃果，好吃也要控制量；預(yù)防感冒胡蘿卜，烹調(diào)宜用壓力鍋。愿快樂安康！

（58）秋風(fēng)襲，秋雨舞，寒露登場(chǎng)天更寒；莫露腿，莫露肚，預(yù)防感冒多保暖；多運(yùn)動(dòng)，活筋骨，增強(qiáng)抵抗身康�。恢梁�露，送祝福，事業(yè)騰飛心更歡！

（59）【保持健康小訣竅】1、常搓揉鼻子：能增強(qiáng)局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤(rùn)生養(yǎng)預(yù)防感冒；2、吞口水：中醫(yī)師認(rèn)為這樣能滋潤(rùn)五臟，人青春永駐；3、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流，使精神振奮；4、踮腳尖：助心臟血液順暢；5、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經(jīng)絡(luò)相通，經(jīng)常輕拍，對(duì)身體很大好處。

（60）蔥：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。蔥里含有的蔥辣素具有較強(qiáng)的殺菌、抑菌作用，經(jīng)常食用可以預(yù)防感冒。

（61）【冬季養(yǎng)生配方】1、西紅柿—預(yù)防感冒；2、馬鈴薯—富含維生素c，不含脂肪；3、茶—低熱能食物，可以提神；4、牛肉—可增強(qiáng)抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增強(qiáng)肌力作用。5、牛奶—補(bǔ)充不同種類的營(yíng)養(yǎng)；6、姜—促進(jìn)血行、驅(qū)散寒邪；8、醋—抗衰老；9、黃豆—富含蛋白質(zhì)。

（62）一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，預(yù)防感冒不簡(jiǎn)單。風(fēng)吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢(mèng)悠遠(yuǎn)，早起打打太極拳。預(yù)防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養(yǎng)生，祝你健康！

（63）經(jīng)常梳頭，預(yù)防脫發(fā)很有效，冷水洗臉，預(yù)防感冒是高招，舉目遠(yuǎn)眺，預(yù)防近視視力好，經(jīng)常拍手，慢性疾病要遠(yuǎn)跑，世界保健日，保健身體點(diǎn)滴做起，擁有健康萬事如意。

（64）天氣漸涼，寒氣漸重，溫度漸低，雨雪漸多，寒流繁多，短信速傳，問候關(guān)懷，多添衣物，多加被褥，預(yù)防感冒，不可疏乎。

（65）白露為霜，沾露欲濕。白露節(jié)氣過后，早晚溫差會(huì)變大，入夜轉(zhuǎn)涼，一夜會(huì)涼過一夜，出門在外應(yīng)注意衣服的加減，預(yù)防感冒的發(fā)生。

（66）春來乍暖還寒，小心預(yù)防感冒。衣服別急著減，捂捂身體更好。屋內(nèi)空氣多換，窗戶多開更妙。飲食清淡味道，少點(diǎn)油膩才妙。鍛煉心中記牢，愿你健康安好！

（67）由暖變寒是立冬，預(yù)防感冒不輕松。物有慣性人惰性，添衣總在寒冷后。早晨豆?jié){晚紅酒，人約黃昏香盈袖。鍛煉驅(qū)寒勤走走，開心可以防憂愁。祝福送給好朋友，幸福都在歌里頭。祝：立冬。

（68）雪花飄飄，大雪來到；問候祝福，前來報(bào)到；注意添衣，保暖重要；堅(jiān)持鍛煉，預(yù)防感冒；祝你幸福，時(shí)刻籠罩；健康擁抱，心情美妙！

（69）初春天氣多變，注意防寒保暖。記得郊游轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多到戶外鍛煉。多食陳醋大蒜，預(yù)防感冒優(yōu)先。飲食平補(bǔ)強(qiáng)體，重在養(yǎng)肝健脾�？鞓氛{(diào)節(jié)情緒，愿你萬事順利。

（70）小雪節(jié)氣本無雪，氣溫驟降天氣寒，出門注意要保暖，預(yù)防感冒放首位，一份祝福暖心懷，點(diǎn)點(diǎn)情誼電波傳，小雪節(jié)氣，愿你身體安康，幸福無限，小雪快樂！

（71）臨近歲末，找點(diǎn)快樂，聯(lián)系朋友，說做就做，打開手機(jī)，編個(gè)信息，預(yù)防感冒，鍛煉身體，看看笑話，調(diào)節(jié)心理，練習(xí)微笑，改善關(guān)系，好好生活，天天快樂。祝您快樂！

（72）風(fēng)吹草木露水降，白露天氣亦來到，祝福伴隨信息到，預(yù)防感冒特重要，添衣防寒要知道，熱飲溫茶要常倒，天氣要降溫了，注意好身體，愿你白露節(jié)氣快樂度過。

（73）轉(zhuǎn)眼秋天到，養(yǎng)身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，護(hù)肝益肺好處多，早睡早起，開窗通風(fēng)，預(yù)防感冒不可少。秋季天氣干燥，補(bǔ)充機(jī)體水份最重要。

（74）寒露凝霜天氣涼，晝夜溫差需謹(jǐn)防，出門添衣加外套，預(yù)防感冒保健康，多食甘淡和水果，補(bǔ)脾養(yǎng)肺又潤(rùn)腸，關(guān)懷問候記心上，愿君體健精神爽！

（75）【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護(hù)視力、遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。3、姜：預(yù)防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、雞蛋：增強(qiáng)記憶力。6、核桃：健腦潤(rùn)膚。7、魚：富含鎂，有鎮(zhèn)靜效果，緩解緊張情緒。

（76）暮雨蕭蕭落，霜降送嚴(yán)寒，祝福信息情誼染；關(guān)懷心意繞，問候真情暖，預(yù)防感冒勤鍛煉；晚間被要蓋，切勿惹風(fēng)寒，經(jīng)營(yíng)幸福好運(yùn)連。霜降時(shí)節(jié)到，健康最重要，愿你幸福樂逍遙。祝你一切。

（77）天氣變換難預(yù)測(cè)，忽冷忽熱秋分天，提醒朋友多保暖，預(yù)防感冒保健康。天涼別忘加衣裳，別的祝愿不重復(fù)，愿你事事都順心！

（78）白露時(shí)節(jié)，祝賀來到，氣溫下降，添衣保暖，預(yù)防感冒，需多鍛煉，作息規(guī)律，精神百倍，營(yíng)養(yǎng)搭配，修養(yǎng)身心，心情舒暢，自信滿滿，祝福大家，永遠(yuǎn)開心！

（79）秋雨綿綿天氣寒，秋風(fēng)習(xí)習(xí)涼意現(xiàn)，霜降時(shí)節(jié)送祝愿，多穿衣服要保暖，預(yù)防感冒多鍛煉，講究衛(wèi)生身體健，溫度直降情不減，短信一條表心愿，霜降天涼，多穿衣裳！

（80）春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤(rùn)腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

（81）立秋到，秋季保養(yǎng)最重要。首先脾胃呵護(hù)好，夏秋交替不用慌；再有經(jīng)常練捶背，補(bǔ)養(yǎng)肺氣好；閑來沒事常揉臉，預(yù)防感冒最高招。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)別發(fā)懶，祝立秋身體棒！

（82）冬季養(yǎng)生配方，我來跟你分享：西紅柿預(yù)防感冒，馬鈴薯保護(hù)血管，熱紅茶蓄養(yǎng)陽氣，牛肉增強(qiáng)抵抗力，牛奶補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)高，生姜促血驅(qū)寒妙，愿你冬日身體好！

（83）姜汁紅茶：能夠預(yù)防感冒。姜的辛辣成分能夠溫身發(fā)汗，芳香成分能緩和清鼻涕打噴嚏等癥狀。久咳不已時(shí)，在背部揉擦姜汁，充分按摩會(huì)獲得改善。

（84）清明節(jié)健康出游需注意：做好防護(hù)預(yù)防花粉過敏；保暖預(yù)防感冒；就餐注意衛(wèi)生；不隨意采摘野菜防止食物中毒；登山運(yùn)動(dòng)需量力而行。祝健康出行！

（85）【辟謠10大最流行生活謠言榜】排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能豐胸、維生素C預(yù)防感冒、人造雞蛋、果汁與海鮮不能同吃、酸性體質(zhì)乃萬病之源、孕婦防輻射服、經(jīng)期與坐月子不能洗頭紛紛上榜。小伙伴們大喊中槍無數(shù)，你中了幾招？

（86）光棍節(jié)到，愛情未到，請(qǐng)你稍安勿躁；秋天來到，樹葉落掉，請(qǐng)你注意干燥；冷氣吹到，披上外套，請(qǐng)你預(yù)防感冒；朋友想到，手機(jī)報(bào)到，請(qǐng)你祝福收到。

（87）鮮榨胡蘿卜汁可用于預(yù)防感冒和病毒，是最好的天然藥物，經(jīng)常飲用冰涼的胡蘿卜汁還能有助于提高身體對(duì)細(xì)菌和傳染病的抵抗力。

（88）隨后他們對(duì)學(xué)生們提供的唾液樣本進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的唾液里含有人體預(yù)防感冒病毒的首道防線免疫球蛋白A。

（89）要預(yù)防經(jīng)期癲癇，同時(shí)也要預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，患者需要多喝水、多吃含蛋白質(zhì)高的食物，以提高抵抗力。

（90）因此服用維生素C補(bǔ)充品對(duì)于預(yù)防感冒沒有幫助。

（91）增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒過敏，皮膚炎，口角炎。

（92）生姜具有驅(qū)寒健胃功效，與大棗配伍，專走營(yíng)衛(wèi)氣血，并可預(yù)防感冒。

（93）平時(shí)抵抗力弱,經(jīng)常感冒的人,每日應(yīng)服用1000毫克的維生素C,作用是預(yù)防感冒和縮短感冒病程。

（94）預(yù)防感冒、治療炎癥、緩解失眠;對(duì)大人有效,對(duì)孩子更管用———近日,電吹風(fēng)能包治百病的微博信息成為網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)。

（95）大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對(duì)病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可預(yù)防感冒,減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

（96）此外,桔梗10g、千層紙10g、崗梅根15g、化橘紅10g、甘草3g武火煎煮10分鐘茶飲,分三次喝,對(duì)于預(yù)防感冒咳嗽有一定的幫助。

（97）專家提醒,天氣晴好要加強(qiáng)越冬作物管理,加強(qiáng)森林防火;近期氣溫起伏,市民要預(yù)防感冒;此外天氣干燥,請(qǐng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

（97）造 句 網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)質(zhì)的句子.

（98）發(fā)姐溫馨提示,預(yù)防感冒有4招,源頭治療方治本。

（99）成品涼粉綠瑩瑩顫悠悠,燦如美玉、細(xì)如脂,看似柔嫩,實(shí)則筋韌,富于彈性,可切成細(xì)絲掛鉤叫賣,具有清涼消暑的功能,三九天吃涼粉可以預(yù)防感冒。

（100）香腸本是熟食與圓白菜混炒更能激發(fā)香腸本身的香氣,并且圓白菜可以防止皮膚色素沉淀,減少青年人的雀斑,延緩老年斑的出現(xiàn),提高人體免疫力,預(yù)防感冒等功效。